~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

nad TT myślałem ale 19 lat... ?

Z-FORCE z Dymatize?

EXTRA:) to lubie konkrety:) dzieki bardzo!!!:)

tylko czy mozna zmienic 2 posilek na cos innego? w pracy nie dam rade takiego posilku zjesc:( wiec czym prostszym mozna to zastapic? wiem wiem moge sobie zapakowac do pojemnika i zjesc- probowalem pare razy- wymioty taki byl wynik ,dlatego jak moge to zastapic?

Jutro kupuje enzymy trawienne i ten Trilac a potem jade z suplami na ostro (oczywiscie dieta i treningiem tez:)

jeszcze takie pytanko bo bcaa i glutamina to podstawy wiec podczas oczyszczania... tez je spozywac jak i unilivera? nic to nie zmienia tak?

ostatnie pytanie: jak spie 8h to czuje sie zmeczony itp ale jak spie 6-6,5 to jestem bardziej energetyczny itp, nie powinno byc odwrotnie?

dzieki jeszcze raz wielkie:)

Koko ile masz lat to nie ma wiekszego znaczenia, to chaslo marketingowe.
Tribulus dziala na kazdego na odpowiednim poziomie.

Zma, polecam wersje ZMA PM.
Chodzi o to ze i tak bedziesz mial TT a w PM masz inne ciekawe anabolizery.

Kurak +ryz ciemny.

Mysle ze glutamina i bcaa sa tak prostymi zwiazkami ze nie powinny stanowic jakiegos problemu.
Chodzi o to ze same w sobie nie powinny obciazac przewodu pokarmowego.

Z tym snem to niejedna osoba sie zastanawiala jak to wyglada naprawde.
Jest conajmniej kilka mozliwosci wytlumaczenia tego problemu.
Podam przyklad:
Wiesz o tym ze sen sklada sie z cykli: snu glebokiego i plytkiego.

Jedna z teorii mowi ze jak nie wstaniesz o porze samoistnego wybudzenia organizmu ale wymuszasz cos na nim, to wprowadzasz balagan w w.w. cykle.

Inna to poprostu to ze organizm po w.w przez ciebie czasie jest wypoczety i wymuszanie na nim dodatkowego snu wprowadza dodatkowy post.

Mam takie pytanko.

Od roku proboje zrobic cokolwiek z moja klatka, mam wade wylacznie wizualna - kurza klatka, czyli mostek jest wysuniety do przodu z prawej strony klatki, przez co z lewej strony klatki robi sie lekka "dziura". Staram sie glownie poprawic klatke, choc cwicze normlanie nogi plecy i cala reszte. Obecnie cwicze fbw/hbw z podzialem na trening a i b, gdzie jednego dnia robie wycisk plasko oraz pompki na poreczach + reszte ciala, drugiego dnia wyciskanie na skosnej lawce hantlami chwytem mlotkowym.

Mysle czy nie przejsc na jakis split, gdzie robilbym klatke 2 razy w tygodniu dosyc intesywnie, dlatego chcialem zapytac sie specow, jak widza trening klatki w przypadku takiej wady, glownie zalezy mi na zabudowainu dolu klatki.

Dorzucam jakies pogladowe foto.

2 foto, chyba bardziej bedzie widac.

split bedzie lepszym rozwiazaniem
a tak wogole to wyglada na lipo
sprawdzales poziom estrogenow?

Rafał mógłbyś troszke jaśniej... ja po prost uszukam najlepiej jedngo konkretnego produktu jak ten Z-FORCE jak cos polecasz napisz mi konkretne firmy.. a moze CHELA MZB OLIMPU dodać do tego TT OLIMPU i jest ok tylko kwestia dawkowania

podalem konkretne nazwy produktow.
jesli mieszanka TT i ZMA to tak jak pisze jacek ZMApm z Kaizena - nie ma lepszego.

Rafal:

Tak, lipo jest napewno, zrobilo sie w czasie gdy pracowalem za granica i schudlem 15 w krotkim okresie z 90 do jakis 75 kg na przelomie 3-4 miesiecy.

Moglbys napisac cokolwiek jakie cwiczenia w jakich ilosciac serii i powtorzen na klatke bys widzial przy splicie do zabudowania tej mojej nieszczesnej klatki?