Dieta kopenhaska II

piąty dzień. ogólnie masakra, nie ma w domu żadnego mięsa, a tym bardziej ryby.
niedziela, wszystkie sklepy zamknięte, do supermarketu nie chce mi sie iść.
chyba nie zjem dziś tego. zamiast "dużej chudej ryby" zjadłam kilka plasterków szynki.
potem zjem... chyba tylko te brokuły i sałatę.

a kawa na czczo spala nam coś tam w organiźmie.
i jest podstawą kopenhaskiej. też dzięki niej chudniemy. ;p
[wybaczcie ten bardzo potoczny język, ale... nie mam siły na inny.]

więc co z tą kawą można czy nie.Głowa mi pęka i czuje się bardzo słaba.Co z tym zrobic,przeczekac?czy cos zazyc?

kawę pijemy na czczo, po wypiciu min. 2 godziny nie jemy.
a po zjedzeniu też nie pijemy kawy jakiś czas.
czyli można pić cały dzień, tylko w dużych odstępach od posiłków. ;]

oki dzięki za podpowiedz,kawy nie wypiłam.Jak teraz zjadłam kolacje poczułam sie lepiej,ale głowa dalej mi pęka.Wołowina?-koszmar(ugotowałam),są jakies inne dostępne przepisy?

Skalar, co z tobą?Czemu się nie odzywasz?Chyba sie nie zraziłaś "Wypowiedziami"?,które nam są potrzebne do życia.Pozdrawiam.

A co mam pisać?
Mięso możesz udusić, upiec, na grill wrzucić...
http://kulturystyka.pl/gotowanie-na-parze-przepisy-i-najwazniejsze-informacje/
Wejdź sobie jeszcze na kulturystyka.pl w dział Odżywianie i poszukaj był temat z przepisami, poszperaj
Raczej możesz w jakikolwiek sposób przygotować byle by nie smażyć.

Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-06-29 22:18:38

Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-06-29 22:19:38

Skalar,dzięki za wskazówki.
5-ty dzień minął,a właściwie za ok.10 minut. Jutro 6-ty dzień DK i mam nadzieję ze wytrwam.Najgorszy jest ból głowy,czy ktoś tak miał?
Ale jutro rano kawka-PYSZNOSC.
Ciekawe czy jutro zauważę różnicę w spodniach bo na razie tego nie widzę,a waga dalej stoi w miejscu.Może coś ze mną nie tak?/ Idę -O

Może wchodzisz w ketozę, tak to jest jak się organizm przestawia, nie których trzema kilka tygodni.

czyli jest sznsa

Na co szansa?