Dieta kopenhaska II

Jovenka GRATULUJE)))jak się wciskasz w spodnie z przed 2 lat do jesteś na 100% na dobrej drodze do sukcesu!!!
za 2 tygodnie cala zawartość szafy będziesz zmieniała))

Dzięki elvis!!! Masz rację, dobra ta droga, bo fantastycznie się na niej czuję, a mówią, ze diety są takie straszne... ;P

a ja właśnie przymierzyłam sukienkę... i brak widocznego brzuszka no może tyci... jupi

NA PRAWDĘ WARTO SIE POMECZYC ZEBY COS OSIAGNAC
BEZ PRACY NIE MA KOŁACZY I TŁUSZCZYKU NA BRZUSZKU))

Mam nadzieje ze mi tez wszystko spadnie, kurde ja chyba maly niedowiarek jestem ale mimo to trzymam sie rygorystycznie diety :p za ok pol godz musze zjesc szpinak,pomidora i owoc, przestawilam sobie obiad z lunchem. ten szpinak nie ciekawie wyglada fuuu musze go jesc

Dziewczyny gratuluje wam tych spadajacych kg

Nikita mogą być brokuły może to ci będzie lepiej wchodzić?! ja właśnie zjadam jogurt bo szynka już zniknęła:(

Jestem po obiadku, kończe wlasnie jablko. szpinak ochyda pol wyrzucilam, brokuly sa zdecydowaniw lepsze. Tak wogole to czy nie mozna pominac w diecie szpinaku lub brokul i w to miejsce po prostu nic nie jesc??

dodajecie do kawy cukier??

do kawy łyżeczka cukru dozwolona, a brokuły czy szpinak dodają ci żelaza i takich tam innych minerałów wiec chociaż mała porcja ale lepiej zjeść

no dobra to bede jesc te brokuly szpinaku nie dam chyba rady ((