Dieta kopenhaska II

Nie którym wejście w ketozę zajmuje nawet przynajmniej tydzień czasu więc spokojnie

Ale czy to oznacza, że powinnam przedłużyć dietę??? Bo jeżeli wejdę w ketozę po tygodniu, to z tego co rozumiem to u mnie prawdziwe spalanie rozpocznie sie w drugim tygodniu. Chyba, że źle rozumiem A da się jakoś tą ketozę przyśpieszyć??? Przepraszam, że marudzę, ale .... baby czasem tak mają

skalar chce wyjjsc z kopenhagi i jesc jak grzeczna dziewczynka wlasnie mixuje posta jakiegos pomozesz mi jakby co ??

Spałam dziś:) Zrobiłam sobie o 5 spacer, bo mi się nudziło. Wróciłam koło 6, o 7 położyłam się na " 5 minut " i obudziłam się chwilę po 13.
Dodam, że sie wyspałam i przestała mnie boleć głowa.
Inna rzecz, że obudziłam się potwornie głooodna, ale szybka kawa wypełniła żołądek. :)

Przesuną mi się dziś te posiłki, bo obiad zjem dopiero koło 16, a kolacje koło 21.

Czuję się swietnie, mam dużo energii, praca umysłowa tez na dobrym poziomie. Mam swoją teorię dotyczącą tego, dlaczego czuje się lepiej niz poprzednim razem, ale podam ja dopiero pod koniec diety, jak już będę jej pewna.

Brzuch minimalnie spadł, nic nadzwyczajnego,ale czuje po spodniach. Za to samopoczucie wewnetrzne najlepsze od 8 miesięcy. Z ubikacją nie ma problemu

Zmieniony przez - Madie w dniu 2008-03-12 14:37:05

Zmieniony przez - suhymlm w dniu 2008-03-12 17:44:30

Zmieniony przez - suhymlm w dniu 2008-03-12 17:46:27

oj oj oj!!! Ale tu pusto ;( Czy jeszcze ktoś został na polu walki???

Późno już, ale muszę się pochwalić. Na pasku właśnie wyszło +.
ciekawe jak waga jutro rano. Nieomieszkam napisać. Wiem, że często nie można, ale w końcu jutro 4. dzionek. Samopoczucie okey. ;)

tośka nie jestem za DK a tym bardziej za ketozą u 'zielonych' dlatego nie odpowiadam. Na pytania odpowie Ci Jogger bo on tutaj rządzi odnośnie tej diety.

I właśnie dlatego pytam "niezielonych", żeby się "odzielenić" Myślę, że nawet Jogger na początku był "zielony" Myślę, że cała Jego ogromna wiedza to kwestia doświadczenia A moja ketoza z rana -/+. ehhhhhhhh, zobaczymy wieczorem. Pozdrowicha dla wszystkich ;) Dzięki Skalar

Zmieniony przez - tośka007 w dniu 2008-03-13 07:41:07

3 dzien przeżyty :)

Piszę przeżyty, bo chociaż nie było wcale źle, to dostałam gignatycznego apetytu na jedzenie. I to wcale nie dlatego, że byłam głodna. Po prostu już dawno zauważyłam, że sięgam po jedzenie w czasie gdy jestem zdenerwowana- odruch. Nawet jak nie jestem głodna wydaje mi się, że umieram.

Tym razem się nie dała, opiłam się wodą i poszłam spać. Teraz obudziłam się wypoczęta i syta.

Za pół godziny kawa. Żeby nie niszczyć sobie diety niepotrzebnym głodem, kupię sobie do picia waleriane

Dzień 4 czas rozpocząć:)

Zmieniony przez - Madie w dniu 2008-03-13 10:39:03

Zmieniony przez - Madie w dniu 2008-03-13 10:39:28