~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

...

Mateo 1983

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75867

NIe Jacku nie próbowałem
staram się dużo jeść
mam nadzieję ze trening, zbilansowana dieta i pierwszy cykl kreatynowy dodadzą kilku kilogramow
jakies sugestie?
Chciałbym z tego pierwszego cyklu wycisnąć ile się da

Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-02-15 20:56:17

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

...

kipek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 769 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17063

JAcku a ja mam takie pytanie czy to prawda ze kreatyna w nadmiarze szkodzi na nerki ? niedlugo zaczynam swoj 1szy cykl na mono i nie wiem czy wziasc 500 g czy lepiej 300 ? bo moze ten z 500 cykl za dlugo bedzie trwal albo cos ?
I jeszcze 1 pytanie ile cykli rocznie na kreatynie mozna robic?

Nie Po TO To Robie By Mnie WIelbiły Tlumy Mam setki innych powodow do dumy

...

Jacek R.

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 3542 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11507

Kipek mysle ze ilosc 500g kreatyny krzywdy Ci nie uczyni ale bardziej ze wzgledow ekonomicznych mozna 1cykl kreatynowy przeprowadzic na 300g. Tym bardziej ze waga pewnie nie przekracza 100kg.
Wiecej nie znaczy lepiej.
Na pewno mozesz zrobic 3-4porzadne cykle.

Wal śmiało - odpowiem na każde pytanie

TRENING OSOBISTY 604 971 921

...

kipek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 769 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17063

Ok
Zrobie na 300 g i bede dawkowal 10 g w dni treningowe i 5 g w nietreningowe

Nie Po TO To Robie By Mnie WIelbiły Tlumy Mam setki innych powodow do dumy

...

Jacek R.

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 3542 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11507

Bedzie ok.

Wal śmiało - odpowiem na każde pytanie

TRENING OSOBISTY 604 971 921

...

Mateo 1983

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75867

Jacku prosze Cię podpowiedz co spelnić aby z pierwszego cyklu kreatynowego wycisnąć jak najwięcej (ile powinine trwać, jakie suple dodatkowo dokupić itd.)
z góry dziękuję i pozdrawiam

...

jarek919

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 953 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 74752

ja mam pytanie poniewaz jesli chodzi o firme kaizen to jestem kompletnie zielony:)otuz chcialbym kupic jakies suple tej firmy ale niemam pojercia co wybrac??ogulnie mi chodzi o jakies suple na mase?? odrazu dziekuje zgóry za odpowiedz(

...

Jacek R.

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 3542 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11507

Mateo tak naprawde mozna stosowac wiele supli ktore pozwola naprawde szybko robic postepy ale niestety jest to zwiazane z kosztami. Wiec na poczatek mozesz sprobowac polaczenia BCAAXtreme+NAGXtreme.
W polaczeniu z kreatyna bedziesz notowal ciekawe efekty.
Jezeli finanase pozwola to zarzuc jeszcze ciekawy preparacik witaminowo mineralny np Adam, Special two lub Vit-Min 75+ firmy NOW.

Jarek a jakie miales doswiadczenia z odzywkami do tej pory?
Tj co brales?

Wal śmiało - odpowiem na każde pytanie

TRENING OSOBISTY 604 971 921

...

Mateo 1983

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75867

Fajnie
Jacku a jak proponujes to brać?
I czy branie kretki na czczo wraz pantoprazolem wpłynie na jej wchlanianie?
Czy ma to wogóle jakieś znaczenie?

...

Jacek R.

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 3542 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11507

Inhibitory pompy protonowej dzialaja w ten sposob ze zmniejszaja wydzielanie do swiatla zoladka jonow wodorowych a wiec zmniejszaja kwasowosc zoladka.
Dalej idac tym torem uzyskujesz cos jakby np alkalizacja chelatami magnezu lub dwuweglanem sodu.
Nie jest to oczywiscie identyczne dzialanie ale efekt troszke podobny. Tzn kierunek ten sam.
Tak wiec jak dla mnie mozna spodziewac sie tylko pozytywnych efektow.
Z tym ze Ty ze wzgledu na swoja przypadlosc powinienes przed uzyciem jakiegokolwiek srodka zaczerpnac porady swojego lekarza prowadzacego.

Glutamina, standardowe dawkowanie:
d.t
-na czczo 5g
-po treningu 5g
d.n
-na czczo 5g
-przed snem 5g

BCAA
d.t
-na 0,5h przed treningiem 2-3g
-po treningu 2-3g
d.n
-na czczo 3g
Pozdrawiam

Wal śmiało - odpowiem na każde pytanie

TRENING OSOBISTY 604 971 921

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat