Dieta kopenhaska II

9 dzień diety. Dzisiaj mój organizm wysiada. Nie można nazwać tego kryzysem typu mam ochotę coś zjeść. Przeciwnie, myślę, że nie czuję głodu. Ale trochę kręci mi się w głowie i czuję się osłabiona. Męczę się szybko. Nie mogę doczekać się do tej sałatki owocowej, ale to za 2 dni dopiero!!!
Chyba mam jednak za mało cukru.

Czy mogę zamiast słodzić kawę zjeść owoc?

I ciągle jest mi zimno. Widziałam twoją ostatnią odpowiedź Jogger na ten temat, ale i tak nie wiem co to są te dwie rzeczy poza witaminą.


Zmieniony przez - alewie9999 w dniu 2007-11-21 13:49:07

Zmieniony przez - alewie9999 w dniu 2007-11-21 13:49:31

Zmieniony przez - alewie9999 w dniu 2007-11-22 13:26:55

10 dzień. Dzisiaj czuję się dobrze. Nie jestem głodna. Jutro salatka owocowa - hura!

ciągle jest mi zimno. Widziałam twoją ostatnią odpowiedź Jogger na ten temat, ale i tak nie wiem co to są te dwie rzeczy poza witaminą.
Kelp to wyciąg alg (zawiera przyswajalny jod), miłorząb poprawia krążenie, np.
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Ginkoflav_Forte®-opis777.html
Usprawniając krążenie krwi, ekstrakt z ginkgo biloba przeciwdziała również powstawaniu żylaków, uczuciu zimna w stopach oraz zmianom zapalnym w żyłach.

ja bardzi dziekuje za taka diete:/
za przeproszeniem zygalam dalej niz widzialam i to w srodku nocy, nawet gdybym zjadla cos nieswiezego, co niemozliwe bo przeciez tu prawie nic sie nie je,to reakcja bylaby szybsza niz 6 godzin!
to ja juz wole bulimie przynajmniej najesc sie mozna;)

witam
choc moja ostatnia wypowidż była pod koniec sierpnia i to juz wtedy zarzekałam sie że zaczynam dietę nie dałam rady. Nawet nie próbowałam zacząć. w ubiegłym tygodniu dorwałam jakies proszki które kiedys stosowałam - jakis chiński specyfik - i zaczełam je przyjmować. o dziwo nic mi sie nie chciało jesć. przez tydziń nie jadłam pieczywa ziemniaków tylko jakis jogurcik i jajeczko na twardo w ciągu dnia. Nawet nieźle sobie zacisnęłam żołądek. robiłam to jednak z myślą by od dzis zacząć DK.
No i zaczełam. Jestem po rannej kawie. tragedia - nigdy wczesniej nie piłam kawy - miałam straszny odruch wymiotny. wypiłam ponad pół szklanki ale całej nie dałam rady. az się boje co bedzie jutro.
jadąc do pracy kupiłam brokuł pomidor a z domku wzięłam dwa ugotowane jajka. mam zamiar zjeść to o 12. zobaczymy jak długo wytrzymam.
PS. kiedy patrze na moją sąsiadkę która na DK schudła 8 kg a po zakonczeniu dalej chudła łącznie 26 kg to aż jej zazdroszcze. Mam nadzieję ze mi się uda

TRZYMAJCIE ZA MNIE KCIUKI

dziewczyno nie pij wody bo to tylko pogorszy te odruchy wymiotne wiec cos o tym;)

nie wim czy dobrze zrobiłam - pewnie nie:( ale zjadłam połowe tego co miałam zjeść na lunch czyli jedno jajko i pół pomidora. resztę zamierzam zjeść tak ok 13.
Czy mozna tak robic?
Będe wdzięczna za odpowiedź.
Pozdrawiam

Można dzielić posiłki tak jak robisz - proporcjonalnie białko i węgle. Kup kawę w wersji niedrażniącej żołądka!!!! musi to być napisane na opakowaniu.

Dzieki za odpowiedź

czesc...tak czytam i czytam o tej kopenhaskiej i widze ze cieszy sie sporym zainteresowaniem.Dziś mój 2 dzien i jak wczoraj było ok tak dziś troche mną poszarpało ..było mi słabo i wszedzie widziałam jedzenie hehhehehheh
Mam nadzieje ze to przejsciowe bo ja mam strasznie słabą wole a naprawde chciałabym ja dokonczyc.Najgorzej jest teraz bo mam 2 córeczki (3,5 roku i 4 m-ce) i mikołajkowych słodyczy u nas duuuużojavascript: test('');
javascript: test('');

mam nadzieje wytrzymac.