życie...
...
Napisał(a)
a ja mam takie pytanko czy można jeść ziemniaki?? i w ile miesięcy podczas takiej diety przytyje gdzies z 5-7 kg?? prosze o odpowiedzi...
...
Napisał(a)
Trudno okreslic ile przytujesz. To zalezy od organizmu. Ziemniaki mzona od czau do czasu, najlepiej w posilku po trenignu.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
ziemniaki...z tego co wiem mozna je jesc ale lepiej zastapic je ryzem czy kasza.Takie jest moja zdanie,czy dobre to nie wiem bo ekspertem nie jestem.A co do przytycia to zalezy od Twojego organizmu i od wielu innych czynnikow...pozdro!
hehe!Domer wyprzedzil mnie o 2 min,chyba za wolno pisze
Zmieniony przez - antubis w dniu 2005-06-15 17:35:28
hehe!Domer wyprzedzil mnie o 2 min,chyba za wolno pisze
Zmieniony przez - antubis w dniu 2005-06-15 17:35:28
nie piję,nie pale-idealny materiał na męża...hehe!!!
...
Napisał(a)
Bardzo proszę niech ktoś mi tylko pomoże (nie zrobi za mnie)ułożyć taką diete bo jestem w tym zupełnie zielony a musze nabrac masy w te wakacje bo wygladam jak chuherko.Mój numer gg:63264100
...
Napisał(a)
Cześć
A co powiecie na to :D
180cm wzrostu
51 kg :D
3 x w tyg. ćwiczenia + rekreacyjnie basen
hehe , to dopiero piórko ! Myśle, że dla wiekszości z was taka waga jest nierealna, ale tyle właśnie ważę ;)
Nie jest to spowodowane jakimiś warunkami zewnętrznymi tylko to rodzinne.
Układam sobie dietę na podst. tego artykułu, ale czy w przypadku tak wielkiego niedoboru masy układać ją nadal wg. tych zaleceń?
Czy może należy czegoś wiecej/mniej ?
A co powiecie na to :D
180cm wzrostu
51 kg :D
3 x w tyg. ćwiczenia + rekreacyjnie basen
hehe , to dopiero piórko ! Myśle, że dla wiekszości z was taka waga jest nierealna, ale tyle właśnie ważę ;)
Nie jest to spowodowane jakimiś warunkami zewnętrznymi tylko to rodzinne.
Układam sobie dietę na podst. tego artykułu, ale czy w przypadku tak wielkiego niedoboru masy układać ją nadal wg. tych zaleceń?
Czy może należy czegoś wiecej/mniej ?
...
Napisał(a)
Pij wodę - woda daje siłę - napędza parowozy!
...
Napisał(a)
CHICKEN niezle...ciekawe czy wezmie to sobie do serca
a tak wlasciwie adamfryt to troche leniwy jestes,masz wszystko wcazesniej napisane...poczytaj sobie!!
a tak wlasciwie adamfryt to troche leniwy jestes,masz wszystko wcazesniej napisane...poczytaj sobie!!
nie piję,nie pale-idealny materiał na męża...hehe!!!
Poprzedni temat
posilek potreningowy
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- ...
- 176
Następny temat
Jak mam się odżywiac?
Polecane artykuły