iksrks
A jak ktos wazy 50 kg i ma 175 wzrostu i ma 15 lat to jaka diete powinien stosowac powiedzcie ludziska?? co przed treningiem co po itp. Pozdrawiam
pomocy!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
76
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
4672
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
31505
Rozwaliłeś mnie tym tekstem 
A czytać nie umiesz?
Wszystko masz w tematach podwieszonych 
A czytać nie umiesz?
Wszystko masz w tematach podwieszonych ...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
76
pomocy!
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6313
Napisanych postów
78036
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
767015
Nie bedzie dobra. Diete uklada sie pod swoj organizm.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
kokosik007
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
266
czy można połączyć SYSTEM PROTEIN 80 z PROFI WHEY MASS ??
proszę o odpowiedz
proszę o odpowiedz
Przed nikim się nie ugnę
kulturystyka moim życiem
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6313
Napisanych postów
78036
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
767015
Mozna, ale w jakim celu?
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
266
po to by zwiększyć ilość białka do 60% sp80 3200g + whey mass 3300g
a przy tym mieć również troche węgli
a przy tym mieć również troche węgli
Przed nikim się nie ugnę
kulturystyka moim życiem
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6313
Napisanych postów
78036
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
767015
Lacz podczas wsypywania do szejkera. Czasami bedziesz potrzebowal samo bialko to bedziesz mial a jak polaczysz odrazy wszystko to juz nei bardzo.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
266
dzięki Domer, że też sam o tym nie pomyślałem. a jeżeli chodze do pracy na 3 zmiany i kończe prace o 6 rano to powinienem coś jeść?? dodam że zaraz ide spać
Przed nikim się nie ugnę
kulturystyka moim życiem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
266
jeszcze jedno pytanie bo przeglądam to forum i nie mogę znaleźć odpowiedzi. jak ustalić czy jest się endomorfikiem, ektomorfikiem czy mezomorfikiem??
Przed nikim się nie ugnę
kulturystyka moim życiem
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
posilek potreningowy
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- ...
- 176
-
Następny temat
Jak mam się odżywiac?
