Grosik18
a Ty coś zażywasz ? na inny forum czytałem że po carbo przybywa się na masie :) no i carbo ma dużo ww...
Zmieniony przez - Grosik18 w dniu 2009-08-10 23:27:30
Zmieniony przez - Grosik18 w dniu 2009-08-10 23:27:30
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
269
...
Napisał(a)
Michal0s
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
281
Siema mam pytanie
mam 15 lat cwicze juz pol roku
Moje wymiary to 183cm, 80kg, 37cm biceps, 110cm klata
czy jestem na dobrej drodze ??
czekam na odpowiedzi
pozdro i dzieki z gory
mam 15 lat cwicze juz pol roku
Moje wymiary to 183cm, 80kg, 37cm biceps, 110cm klata
czy jestem na dobrej drodze ??
czekam na odpowiedzi
pozdro i dzieki z gory
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
269
Michal0s raczej nie ten temat.
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
94344
Ja obecnie tylko omega-3,b15 i po treningu białko w płynie 
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
269
no to nie mogę tego zażywać ?
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
94344
omega-3 ? Zawsze i wszędzie
Co do reszty to nie, przemyśl dobrą diete i ewentualnie dokooptuj białko w proszku w okolicach około treningowych
Co do reszty to nie, przemyśl dobrą diete i ewentualnie dokooptuj białko w proszku w okolicach około treningowych
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
269
ale to omega-3 brać rano ? czy może lepszy tran ? a i można spożywać ziemniaki pod czas tej diety ?
Zmieniony przez - Grosik18 w dniu 2009-08-11 16:08:51
Zmieniony przez - Grosik18 w dniu 2009-08-11 16:08:51
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
94344
omega-3 , do 2-3 pierwszych posiłków, nie trzeba eliminować ziemniaków
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
269
no tak ale jak ta dieta będzie też w roku szkolnym to jak z tą omegą ? bo w szkole to raczej chyba jakieś kanapki (oczywiście nie białe pieczywo)...
już się nie mogę doczekać tej diety zaczynam pod koniec sierpnia bo niedługo niestety wyjeżdżam...
już się nie mogę doczekać tej diety
zaczynam pod koniec sierpnia bo niedługo niestety wyjeżdżam......
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
94344
Normalnie Do szkoły to ty bierz pojemniki z food
Do szkoły to ty bierz pojemniki z food Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
Poprzedni temat
posilek potreningowy
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- ...
- 176
-
Następny temat
Jak mam się odżywiac?
