Krystian Romanowski - droga do MP 2020

Dobrze to wygląda. No i po ostatnich fotkach wydaje się że z przykurczami jest już lepiej :)

MatiMlody89

Dobrze to wygląda. No i po ostatnich fotkach wydaje się że z przykurczami jest już lepiej :)

Poprawa jest tylko trocha, no ciągle jest 2 x tydzień fizjo, jednak ledwo mam czas na trening swój. A według fizjo to musze codziennie z 30 minut poświęcić
na mobilkę a tyle nie mam.

popuri

MatiMlody89

Dobrze to wygląda. No i po ostatnich fotkach wydaje się że z przykurczami jest już lepiej :)

Poprawa jest tylko trocha, no ciągle jest 2 x tydzień fizjo, jednak ledwo mam czas na trening swój. A według fizjo to musze codziennie z 30 minut poświęcić
na mobilkę a tyle nie mam.

Wiem, sam mam wieczny deficyt czasu. Ale najważniejsze ze powoli się poprawia a nie idzie w druga strone :)

popuri

MatiMlody89

Dobrze to wygląda. No i po ostatnich fotkach wydaje się że z przykurczami jest już lepiej :)

Poprawa jest tylko trocha, no ciągle jest 2 x tydzień fizjo, jednak ledwo mam czas na trening swój. A według fizjo to musze codziennie z 30 minut poświęcić
na mobilkę a tyle nie mam.

Musisz sobie odpowiedzieć na pytanie, co jest dla Ciebie ważniejsze poprawienie mobilności i zdrowia, czy zrobienie treningu?

Borykasz się już z tym problemem kilka lat i dalej stoisz w rozkroku, albo w jedną stronę albo w drugą.

Nie wiem jak to jest, bo na brak czasu nigdy nie narzekałem ale nawet nie jestem w stanie sobie wyobrazić zeby z całego dnia nie wygospodarować chociaz te 30min. dla własnego zdrowia.
Kolega wyżej ma zdecydowanie rację Krystian albo zabierzesz się za to porządnie albo i za 10 lat nic z tego nie będzie bo u Ciebie kończy się wciąż na tym że jest trochę lepiej ale wciąż jest dużo do zrobienia..
Nie odbierz tego jako krytykę bo nie mam takiego zamiaru ale poprostu jako opinie kogoś kto patrzy na to z boku obiektywnie

Zamiast "mobilek" zmień plan treningowy, to przyniesie lepsze efekty

Krystian chyba czas fizjo zmienić ^^

30 minut dziennie zeby nie mieć brzmi jak wymówka i to tania..

https://www.sfd.pl/XIV_Ustawka_Treningowa_Super_Fajnych_Dzików_W_OŚWIĘCIMIU_-t1215872.html#post-0

..

Nie abym oceniał, czy umoralniał ale wg mnie warto odpuścić jeden perso w ciagu dnia dla swojego zdrowia i sprawności… :)