[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87

Viki

Nene zawsze można połączyć bieganie i góry Ja mam takie plany na przyszły sezon

nooo nie ukrywam, że bardzo chętnie czytam Twój dziennik kto wie co czas pokaże

nightingal

Ostatnio wszyscy biegają - no prawie wszyscy, bo ja nie zamierzam .

Ja tez nie zamierzam :) bo u mnie bieganie kończy się na 3-4 biegach i później już mi się nie chce :)

też kiedyś nie wyobrażałam sobie biegania chodzenia po górach też nie

ale jakoś w życiu się różne rzeczy zmieniają... trening siłowy mnie już tak nie kręci - świadomość tego, że osiągnęłabym co chce mi wystarcza.

Sylwetka jest dla mnie drugorzędna - może dlatego, że nic jej nie brakuje

zauważyłam, że kręcą mnie wytrzymałościowe sporty uwielbiam się okropnie zmęczyć

Nene no to pomyśl o tych górskich biegach, podobno na ultra 100km można się zmęczyć

Podobno

Te skałki to wyglądają imponujaco nie ma co.
Mnie od biegania w sumie zniechęca okolica. Wiadomo biegać można wszędzie. W sensie że się da. Ale moje okolice to albo bieganie między blokami albo wzdluz Puławskiej lub innych bardzo ruchliwych dwupasmówek. Na dłuższą metę słaba przyjemność. Do lasu jakoes 15 minut ale to już się robi pół godziny i się odechciewa. Ale tak sobie myślę żeby w sezonie połączyć z morsowaniem :D. Tak rekreacyjnie

U nas niektóre morsy jeżdżą na zawody pływackie w lodowatej wodzie. To dopiero jest wyzwanie.

długo zastanawiałam się czy biegać czy nie biegać - domsy w pośladkach po sobotnich górkach trzymały 3 dni ale, że to był ostatni dzień ładnej pogody, bo środa i czwartek ma lać to jakoś nie specjalnie mogłam grymasić

nogi ciężkie, za ciepło się ubrałam i już w połowie chciało mi się pić - ale przebiegłam i jestem z tego zadowolona. Jak na razie to najdłuższy dystans od roku.

trening polegał na:

10min. - trucht
8km - bieg
10min. - marsz

i wyszła z tego dyszka. Podrzucam te wszystkie wykresy, choć i tak ich nie ogarniam

Szybko przebierasz nóżkami i nawet serducha nie zajechałaś za bardzo...

nightingal

U nas niektóre morsy jeżdżą na zawody pływackie w lodowatej wodzie. To dopiero jest wyzwanie.

No to jest hardcore. Ja w ogóle ręce zamoczyłam tylko kilka razy delikatnie nimi ruszając i to jest niezły szok a gdzie tu mówić o pływaniu. Może rozgrzanie działa nawet w niskiej temperaturze ale zanurzenie głowy mnie przeraża :P