[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 3452 Napisanych postów 6160 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 264786

Paatik
A nie mógł mąż na basenie sprawdzić jak działa w opcji pływanie?:)
Fajna wędrówka.

no właśnie nie mógł, bo aktualizował coś i sprawdzał na okrągło i był podłączony do kompa, a kot bardzo lubi chodzić po klawiaturze jak laptop otwarty i byliśmy uziemieni

w tym tygodniu sprawdzi jak działa w opcji pływanie

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html

...

Viki

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14580 Napisanych postów 21838 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 620383

Ale piękne widoki. Muszę się w końcu wybrać w góry

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

Nene87

Ekspert

Szacuny 3452 Napisanych postów 6160 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 264786

Viki
Ale piękne widoki. Muszę się w końcu wybrać w góry

koniecznie! daleko nie masz

We wrześniu dla odmiany jedziemy w Twoje rejony, do Szczyrku

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html

...

Viki

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14580 Napisanych postów 21838 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 620383

Daleko nie mam, ale czasu brakuje na samotny wyjazd, a z dziećmi to cała wyprawa

We wrześniu jestem zapisana na jakiś bieg górski, może będą ładne widoki

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

Nene87

Ekspert

Szacuny 3452 Napisanych postów 6160 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 264786

takie wypady w góry też fajnie kondycje podnoszą - jak masz dużo wzniesień to idzie się porządnie zmęczyć

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6785 Napisanych postów 36464 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 683010

Biegi górskie to niezły hardcore - nie wiem czy będziesz w trakcie myśleć o podziwianiu widoków

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

aż serce ściska patrząc na fotki gór

Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-08-10 12:02:45

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

Viki

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14580 Napisanych postów 21838 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 620383

nightingal
Biegi górskie to niezły hardcore - nie wiem czy będziesz w trakcie myśleć o podziwianiu widoków

Zaliczyłam już kilka górskich biegów z przeszkodami w tym chyba 3 na dystansie powyżej 20 km

i gdzieś tam na szczycie jak człowiek ma dość i myśli po co to robi to wystarczy rozejrzeć się i zaraz siły wracają jak widoki ładne

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Ja wlazłem niedawno nisko bo na polane Rusinową ale dla mojej obecnej masy to i tak dobry wyczyn, po prostym to moge iść i isć, a jak większe podejście pod górkę brakuje wytrzymałosci w mięśniach, człowiek cały mokry zaraz, wczoraj byłem na świętym krzyżu to samo, sie namachałem

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

kaka21

Ekspert

Szacuny 727 Napisanych postów 1984 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 192645

Cześć Nene wracam czytać z ogromną radością. Cieszę się, że uzyskałaś taki balans. Zawsze z radością wracam do Twojego dziennika. Dużo zdrówka i siły na górskich szlakach.

http://www.sfd.pl/kaka21_pozbywamy_się_słabych_punów_plecy._pods._s._94-t1156265.html
http://www.sfd.pl/Dziennik_ciążowy-t1168373-s4.html#post-18585700 - dziennik ciążowy

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat