Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

A w Łodzi tylko punkt wypadowy pod Wawe, czy na dłużej zostajesz ? ;)


Zmieniony przez - kwachor w dniu 2021-04-09 13:30:02

W Łodzi tylko jeden krótko dzień, u znajomych, nagrywaliśmy krótki materiał do filmiku i sesja przy tym. Później szybka pompa na łapy i polecieliśmy do Wawy na weryfikacje. Dzisiaj start Maćka, a forma wyglądała rano tak

forma mega, a ja po ostatnim wpisie myslalem, ze te zawody w Lodzi są

Ale ma świetne proporcje, talia mega Przy tym wydaje się być bardzo pełny już

Co do samych zawodów, standardowo spora obsuwa... Można się było tego spodziewać  Na początku nie chcieli wpuszczać nikogo na widownie, był mały telewizor na którym można było oglądać zawodników, później na szczęście to zmienili i wpuszczali osoby które były z zawodnikami startującymi w danym momencie. Maciek miał drugie miejsce w debiutach, a w MP novice był piąty, tyle, że połączyli kategorie, jest lekki niedosyt po debiucie ale wiemy co poprawić i lecimy dalej z tematem

12.04.2021 Pull
1.Ściąganie drążka wyciągu górnego szeroko nachwyt
11x43,5kg, 10x43,5kg
2.Pendlay row
9x110kg, 8x110kg
3.Wiosłowanie hammer neutral jednorącz
9x85kg, 8x85kg
4.Ściąganie drążka wyciągu górnego wąsko
12x43,5kg, 11x43,5kg
5.Odwrotny peck deck
16x70kg, 15x70kg
6.Uginanie na maszynie
14x60kg, 13x60kg

Kolejny dobry trening, waga 124,5kg

12.04.2021 Pull
1.Ściąganie drążka wyciągu górnego szeroko nachwyt
11x43,5kg, 10x43,5kg
2.Pendlay row
9x110kg, 8x110kg
3.Wiosłowanie hammer neutral jednorącz
9x85kg, 8x85kg
4.Ściąganie drążka wyciągu górnego wąsko
12x43,5kg, 11x43,5kg
5.Odwrotny peck deck
16x70kg, 15x70kg
6.Uginanie na maszynie
14x60kg, 13x60kg

Kolejny dobry trening, waga 124,5kg

a jaki teraz kolejny start Maćka?

Plan jest taki, debity ifbb i może MP, później PCA, później znowu NPC wiec dość intensywny czas

Miałem wcześniej jeszcze wrzucić swoje fotki z dzisiaj.









Zmieniony przez - Wojtekorzen w dniu 2021-04-12 23:26:38

wyglada to już naprawdę mega