SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 413380

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4406 Napisanych postów 2549 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 35139
Kurde szczerze Przemo nawet nie sprawdziłem, jakoś z przyzwyczajenia bo przy fotkach jej nie robię, teraz przy kolejnych sprawdzę z ciekawości.
Dokładnie w miejscu gdzie była przepuklina, ten brzuch jakoś cały inaczej chodzi, górę ściągam bez problemu, dół już nie jest tak różowo, dziwne uczucie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 701 Napisanych postów 3560 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 134891
Wojtek ile czasu temu operowałeś ? No ja w grudniu i też podobno odczucia mam, u mnie poszła pępkowa i kresy białej, lecz na jednej operacji. A odczuwasz dyskomfort jak robisz najszerszy ? Przy ściąganiu rąk?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4406 Napisanych postów 2549 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 35139
U mnie już grubo ponad rok po operacji. No ale jakby nie było teraz znowu pępkowa do roboty, wiec nie wiem jak oni to robią czy starą siatkę wycinają, czy dokładają drugą, teraz wiem, że jak pójdę to będę bardzo wybierał gdzie, wole już przejechać pół Polski...
Dyskomfortu jako tako nie odczuwam, tylko kwestia tej kontroli tego brzucha, no i wizualnie brakuje tej bruzdy pośrodku...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 701 Napisanych postów 3560 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 134891
a jak oddychanie przy line up przodem ? Jak mieszkasz w województwie mazowieckim, to mam dobrego chirurga konsultacja 190zł, resztę badań i operacja przez NFZ, tylko chyba teraz nie operują. Każdy mi mówi że wygląda to super, lecz po operacji 2 miesiące nie trenowałem, kolejny miesiąc to "chodzenie na siłownie", teraz jak tak trenuje- bez szału.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4406 Napisanych postów 2549 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 35139
Jeśli chodzi o oddychanie to nie ma tutaj żadnego problemu. Akurat jestem ze śląska ale szczerze jeśli jest faktycznie ktoś godny zaufania to nie jest to dla mnie problem żeby zajechać. Nie w takim przypadku ja tez zrobiłem błąd bo niestety za szybko wszystko zacząłem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4406 Napisanych postów 2549 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 35139
19.04.2021 Pull
1.Ściąganie drążka wyciągu górnego szeroko nachwyt
12x43,5kg, 11x43,5kg
2.Pendlay row
10x100kg, 9x100kg
3.Wiosłowanie hammer neutral jednorącz 11x80kg, 10x80kg
4.Wiosłowanie hammer nachwyt
10x120kg, 9x120kg
5.Ściąganie drążka wyciągu górnego wąsko
10x43,5kg, 9x43,5kg
6.Odwrotny peck deck
16x70kg, 15x70kg
7.Uginanie jednorącz na modlitewniku
12x12kg, 11x12kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 701 Napisanych postów 3560 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 134891
Wojtekorzen
Jeśli chodzi o oddychanie to nie ma tutaj żadnego problemu. Akurat jestem ze śląska ale szczerze jeśli jest faktycznie ktoś godny zaufania to nie jest to dla mnie problem żeby zajechać. Nie w takim przypadku ja tez zrobiłem błąd bo niestety za szybko wszystko zacząłem.

bierz pod uwagę że musiałbyś być kilka razy w Grodzisku by Cię wzięli na oddział ..jak będziesz chętny to dam Ci namiary pierwsza wizyta u niego w klinice blisko szpitala, za jakiś czas wizyta aby Cię zarejestrować jako pacjenta w szpitalu + cześć badań, trzecia to kolejne badania i kolejna konsultacja w szpitalu (chyba że by pozwolił Ci zrobić wszystkie inne badania i wymaz na covida u siebie )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4406 Napisanych postów 2549 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 35139
No tak... dzięki wielkie, będę pisał jak coś na priv.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4406 Napisanych postów 2549 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 35139
20.04.2021 Push
1.Wyciskanie skos góra suwnica Smitha
11x120kg, 10x120kg
2.Wyciskanie nad głowę suwnica Smitha
9x100kg, 8x100kg
3.Wyciskanie hammer dół
9x120kg, 8x120kg
4.Fly press skos góra
10x26kg, 9x26kg
5.Peck deck
11x100kg, 10x100kg
6.Dipsy na maszynie
11x100kg, 10x100kg
7.Crucifix
13x13kg, 12x13kg


Ogólnie u mnie lekki cyrk, związany z Małą, jednak wiadomo w głowie to siedzi, teraz z Klaudią jest w szpitalu, a przez tego całego covida jeszcze większe jaja...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1503 Napisanych postów 4122 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 393384
Z tym covidem ogólnie to na porodówkach też szaleją...I moja się bardziej obawia tego całego cyrku niż samego porodu
Bo często tak jest,że jak matka ma pozytywny to dziecko zostaje na 2 tyg w izolacje i po tym czasie dopiero dostaje się do rodziców..masakra
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

Następny temat

Trener przygotowujący do zawodów

WHEY premium