Dokładnie w miejscu gdzie była przepuklina, ten brzuch jakoś cały inaczej chodzi, górę ściągam bez problemu, dół już nie jest tak różowo, dziwne uczucie...
...
Napisał(a)
Kurde szczerze Przemo nawet nie sprawdziłem, jakoś z przyzwyczajenia bo przy fotkach jej nie robię, teraz przy kolejnych sprawdzę z ciekawości.
Dokładnie w miejscu gdzie była przepuklina, ten brzuch jakoś cały inaczej chodzi, górę ściągam bez problemu, dół już nie jest tak różowo, dziwne uczucie...
Dokładnie w miejscu gdzie była przepuklina, ten brzuch jakoś cały inaczej chodzi, górę ściągam bez problemu, dół już nie jest tak różowo, dziwne uczucie...
...
Napisał(a)
Wojtek ile czasu temu operowałeś ? No ja w grudniu i też podobno odczucia mam, u mnie poszła pępkowa i kresy białej, lecz na jednej operacji. A odczuwasz dyskomfort jak robisz najszerszy ? Przy ściąganiu rąk?
...
Napisał(a)
U mnie już grubo ponad rok po operacji. No ale jakby nie było teraz znowu pępkowa do roboty, wiec nie wiem jak oni to robią czy starą siatkę wycinają, czy dokładają drugą, teraz wiem, że jak pójdę to będę bardzo wybierał gdzie, wole już przejechać pół Polski...
Dyskomfortu jako tako nie odczuwam, tylko kwestia tej kontroli tego brzucha, no i wizualnie brakuje tej bruzdy pośrodku...
Dyskomfortu jako tako nie odczuwam, tylko kwestia tej kontroli tego brzucha, no i wizualnie brakuje tej bruzdy pośrodku...
...
Napisał(a)
a jak oddychanie przy line up przodem ? Jak mieszkasz w województwie mazowieckim, to mam dobrego chirurga konsultacja 190zł, resztę badań i operacja przez NFZ, tylko chyba teraz nie operują. Każdy mi mówi że wygląda to super, lecz po operacji 2 miesiące nie trenowałem, kolejny miesiąc to "chodzenie na siłownie", teraz jak tak trenuje- bez szału.
...
Napisał(a)
Jeśli chodzi o oddychanie to nie ma tutaj żadnego problemu. Akurat jestem ze śląska ale szczerze jeśli jest faktycznie ktoś godny zaufania to nie jest to dla mnie problem żeby zajechać. Nie w takim przypadku ja tez zrobiłem błąd bo niestety za szybko wszystko zacząłem.
...
Napisał(a)
19.04.2021 Pull
1.Ściąganie drążka wyciągu górnego szeroko nachwyt
12x43,5kg, 11x43,5kg
2.Pendlay row
10x100kg, 9x100kg
3.Wiosłowanie hammer neutral jednorącz 11x80kg, 10x80kg
4.Wiosłowanie hammer nachwyt
10x120kg, 9x120kg
5.Ściąganie drążka wyciągu górnego wąsko
10x43,5kg, 9x43,5kg
6.Odwrotny peck deck
16x70kg, 15x70kg
7.Uginanie jednorącz na modlitewniku
12x12kg, 11x12kg
1.Ściąganie drążka wyciągu górnego szeroko nachwyt
12x43,5kg, 11x43,5kg
2.Pendlay row
10x100kg, 9x100kg
3.Wiosłowanie hammer neutral jednorącz 11x80kg, 10x80kg
4.Wiosłowanie hammer nachwyt
10x120kg, 9x120kg
5.Ściąganie drążka wyciągu górnego wąsko
10x43,5kg, 9x43,5kg
6.Odwrotny peck deck
16x70kg, 15x70kg
7.Uginanie jednorącz na modlitewniku
12x12kg, 11x12kg
...
Napisał(a)
WojtekorzenJeśli chodzi o oddychanie to nie ma tutaj żadnego problemu. Akurat jestem ze śląska ale szczerze jeśli jest faktycznie ktoś godny zaufania to nie jest to dla mnie problem żeby zajechać. Nie w takim przypadku ja tez zrobiłem błąd bo niestety za szybko wszystko zacząłem.
bierz pod uwagę że musiałbyś być kilka razy w Grodzisku by Cię wzięli na oddział ..jak będziesz chętny to dam Ci namiary pierwsza wizyta u niego w klinice blisko szpitala, za jakiś czas wizyta aby Cię zarejestrować jako pacjenta w szpitalu + cześć badań, trzecia to kolejne badania i kolejna konsultacja w szpitalu (chyba że by pozwolił Ci zrobić wszystkie inne badania i wymaz na covida u siebie )
...
Napisał(a)
20.04.2021 Push
1.Wyciskanie skos góra suwnica Smitha
11x120kg, 10x120kg
2.Wyciskanie nad głowę suwnica Smitha
9x100kg, 8x100kg
3.Wyciskanie hammer dół
9x120kg, 8x120kg
4.Fly press skos góra
10x26kg, 9x26kg
5.Peck deck
11x100kg, 10x100kg
6.Dipsy na maszynie
11x100kg, 10x100kg
7.Crucifix
13x13kg, 12x13kg
Ogólnie u mnie lekki cyrk, związany z Małą, jednak wiadomo w głowie to siedzi, teraz z Klaudią jest w szpitalu, a przez tego całego covida jeszcze większe jaja...
1.Wyciskanie skos góra suwnica Smitha
11x120kg, 10x120kg
2.Wyciskanie nad głowę suwnica Smitha
9x100kg, 8x100kg
3.Wyciskanie hammer dół
9x120kg, 8x120kg
4.Fly press skos góra
10x26kg, 9x26kg
5.Peck deck
11x100kg, 10x100kg
6.Dipsy na maszynie
11x100kg, 10x100kg
7.Crucifix
13x13kg, 12x13kg
Ogólnie u mnie lekki cyrk, związany z Małą, jednak wiadomo w głowie to siedzi, teraz z Klaudią jest w szpitalu, a przez tego całego covida jeszcze większe jaja...
...
Napisał(a)
Z tym covidem ogólnie to na porodówkach też szaleją...I moja się bardziej obawia tego całego cyrku niż samego porodu
Bo często tak jest,że jak matka ma pozytywny to dziecko zostaje na 2 tyg w izolacje i po tym czasie dopiero dostaje się do rodziców..masakra
Bo często tak jest,że jak matka ma pozytywny to dziecko zostaje na 2 tyg w izolacje i po tym czasie dopiero dostaje się do rodziców..masakra
Poprzedni temat
Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- ...
- 306
Następny temat
Trener przygotowujący do zawodów
Polecane artykuły