1.Wyciskanie sztangi ławka skos góra
4x11
2.Wyciskanie hammer skos ujemny
4x11
3.Wyciskanie hantle skos dodatni
4x13
4.Rozpiętki w bramie
4x16
5.Uginanie przy wyciągu drążek
4x23
6.Uginanie hantle ławka skos
4x13
7.Uginanie młotkowe siedząc
4x17
Ilość wyświetleń tematu: 415479
Zapraszam :)
WinterR91
https://www.facebook.com/MichalJekiel
https://www.sfd.pl/DT_WinterR-t1188796.html
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły