Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

Wojtekorzen

Najpierw zalewam płatki wrzątkiem i wrzucam do mikrofali. Później wbijam dwa jajka i dolewam białka jaj, mieszam, wrzucam do mikrofali, 2min i mieszam, tak plus minus 3 razy i gotowe:D tak samo robię śniadanie tylko z platkami jaglanymi.

A objętościowo jak to wychodzi? Bo widomo że łatwiej zjeść kasze manna tzn. Mniejsza objętość

robertjudi

Wojtekorzen

Najpierw zalewam płatki wrzątkiem i wrzucam do mikrofali. Później wbijam dwa jajka i dolewam białka jaj, mieszam, wrzucam do mikrofali, 2min i mieszam, tak plus minus 3 razy i gotowe:D tak samo robię śniadanie tylko z platkami jaglanymi.

A objętościowo jak to wychodzi? Bo widomo że łatwiej zjeść kasze manna tzn. Mniejsza objętość

Właśnie jest ok tylko płatki po zalaniu są dość suche. Ja akurat teraz bardzo zwracam uwagę na objętość.

Wojtekorzen

robertjudi

Wojtekorzen

Najpierw zalewam płatki wrzątkiem i wrzucam do mikrofali. Później wbijam dwa jajka i dolewam białka jaj, mieszam, wrzucam do mikrofali, 2min i mieszam, tak plus minus 3 razy i gotowe:D tak samo robię śniadanie tylko z platkami jaglanymi.

A objętościowo jak to wychodzi? Bo widomo że łatwiej zjeść kasze manna tzn. Mniejsza objętość

Właśnie jest ok tylko płatki po zalaniu są dość suche. Ja akurat teraz bardzo zwracam uwagę na objętość.

objętośc?
proszę bardzo - suszony, sproszkowany szpinak - smak średni - ale objętości doda tyle ile chcesz, żeby miał.

https://planteon.pl/przyprawy-swiata/suszone-warzywa/szpinak-mielony?combination_id=330&gclid=EAIaIQobChMInqLK5v6l4wIVQ7YYCh0M3g02EAYYASABEgKMbvD_BwE

tutaj raczej chodzi w drugą stronę

Siłowo cały czas do przodu fajnie idziesz z tego co widzę :)
Sylwetka pewnie dalej sucha jak z ostatnich fot :D
Jakies plany startowe w głowie?



Zmieniony przez - winterR w dniu 2019-07-09 07:09:07

Silowo, to tak zerkam na kilka wypisek do tylu (zeby podpatrzec sposob dodawania ciezaru, pow)i idzie b powoli, ale tu cegielka, tu cegielka i na dluzsza mete cos uda sie dodac. Kiedy deload planujecie ?

no siady już ciekawie wyglądają, podejrzewam ze jak problemów z kolanami nie będzie to sporo jeszcze dorzucisz
oczywiście mam świadomość, ze nie jest to jakiś mega ciężar i pewnie i Ciebie jakoś mocno nie satysfakcjonuje, ale jednak cały czas idzie to do przodu

jakby właśnie kolana były lepsze :D to juz by z 200 latało ;)

Jednak pewnie będzie z tym problem xD Jedyne co to jestem zadowolony z tego że faktycznie te siady technicznie są na bardzo dobrym poziomie... Ale kolana coraz bardziej dokuczają.