Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6516 Napisanych postów 62312 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777745

Za taką kwotę to raczej dobrego sprzętu nie kupisz. Nie wiem czy nie lepszym wyborem byłby karnet na siłkę lub jakieś zajęcia na rowerach.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Wściekły

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 27 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 396

Dzieki
A trenażer rowerowy ? Zdaje to egzamin ?

"Lepiej umrzeć jak tygrys niż żyć wiecznie jak muł"-Różal

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6516 Napisanych postów 62312 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777745

Powiem Ci szczerze, że nie korzystałem nigdy z takich urządzeń ale myślę, że za budżet jaki posiadasz nic dobrego jakościowo nie kupisz.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Wściekły

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 27 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 396

Pomyślę coś żeby sam to zrobic. Jak coś to zdam relacje. A co do maski to słyszałem różne opinie. Hit czy kit ? (elevation training mask)

"Lepiej umrzeć jak tygrys niż żyć wiecznie jak muł"-Różal

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Rowerek ok jeśli chodzi o wydolność tlenową, do 300 zł coś tak kupisz szału nie będzie, nóżkami pokręcisz.

Co do maski nie wypowiem się.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6516 Napisanych postów 62312 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777745

Maskę znam dwie osoby, które używały i nie miały jakichś rewelacyjnych opinii o tym ale jako gadżet

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

1) Co ile należy mniej więcej zmieniać plan treningowy i od czego to zależy?
2) Jeśli będę długo ćwiczył jednym planem może pojawić się stagnacja w wadze/obwodach mimo dokładnych kcal? Tzn. przyrost obwodowy i wagowy zależy tylko od diety?

...

Szq

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 227 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8654

ściąganie linki wyciągu górnego na triceps. dać do push czy pull, bo się trochę pogubiłem

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

NowyPudzian
1) Co ile należy mniej więcej zmieniać plan treningowy i od czego to zależy?
2) Jeśli będę długo ćwiczył jednym planem może pojawić się stagnacja w wadze/obwodach mimo dokładnych kcal? Tzn. przyrost obwodowy i wagowy zależy tylko od diety?

1 Od Twych celów i gdy czujesz np że potencjał danego planu już wyczerpałeś, podreperowałeś dane partie i chcesz się skupić na innych detalach.
2 Kiedyś się i tak pojawi pomimo dokładanych kalorii po prostu organizm już się przyzwyczai do takiego bodźca.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...