...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
dzien 10
500 swing ....
dolazlem a raczej doswingowalem dzis do polowy :):):
500 swing ....
dolazlem a raczej doswingowalem dzis do polowy :):):
...
Napisał(a)
dzien 11
500 swing kb24
60 gobletow kb 24
3 km 15 minut
aktywna godzinka
. i tylko te odciski
500 swing kb24
60 gobletow kb 24
3 km 15 minut
aktywna godzinka
. i tylko te odciski
...
Napisał(a)
dzien 12
500 swing kb24
mc 60x 100kg
2.5 km 15 min
spompowalo mnie zostalo mniej do konca
500 swing kb24
mc 60x 100kg
2.5 km 15 min
spompowalo mnie zostalo mniej do konca
...
Napisał(a)
KEBUL74i jak mam jutro swingowac ?
Niech mi ktoś powie, że Kettle to nie choroba
Idź pan pobiegaj aż się zaleczy
PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s
...
Napisał(a)
jeszcze 8 dni potem z powrotem klasyczny BB
plus jakies bieganie ,plywanie ,... choc Instructor namawia tez na czajniki :)
do konca roku mam czas aby sie zastanowic co robic
plus jakies bieganie ,plywanie ,... choc Instructor namawia tez na czajniki :)
do konca roku mam czas aby sie zastanowic co robic
...
Napisał(a)
Ronin78KEBUL74i jak mam jutro swingowac ?
Niech mi ktoś powie, że Kettle to nie choroba
Idź pan pobiegaj aż się zaleczy
O to, to. Mamy ręce całe przynajmniej:) [ nie licząc wyczynów Ronina podczas pływania:) ]
This is the best deal you can get.
Poprzedni temat
po35 roku
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- ...
- 228
Następny temat
Co na początek przy walce o rzeźbę?
Polecane artykuły