ZAPRASZAM DO MOJEGO DT
http://www.sfd.pl/Zaczynam_przygodę__Bikini_Fitness-t1045525.html
...
Napisał(a)
Działaj działaj. Może pomoże ja z niecierpliwością czekam na wyniki badań, może będziemy razem na sztywnej misce...bo coś mi się wydaje ze będzie "coś" na rzeczy...
...
Napisał(a)
Teraz w ogóle nie możesz się stresować, żeby kortyzol nie podskoczył znów co do martwego ciągu to mi też zawsze ręce odmawiają posłuszeństwa, nawet jak byłabym w stanie sięgnąć po większy ciężar. Tylko te paski mnie nie przekonują. Wiązanie tego mnie tak drażni... czekolada mówisz? Nie lubię Cię za to
Zapraszam do mojego DT
http://www.sfd.pl/Debiuty_bikini_fitness_2015__przygotowania_do_startu-t1063352.html#post6
...
Napisał(a)
fajnie że dodałeś GABĘ
jaka dawkę będzie lecieć ?
jaka dawkę będzie lecieć ?
...
Napisał(a)
Ja gabe stosuje od jakiegos czasu , prawde mowiac jak zapomne jej wziaac to sen zupelnie inny -gorszy! wiec mam nadzieje ze i na Ciebie podziała. Jestem ciekawa tych zmian i efektow !! a za ta czekolade rowniez Cie nie lubie
...
Napisał(a)
ELEXYZF, SEVENLOAD - dzięki, ze we mnie wierzycie! No musi sie udać
ICCANA - bd miala wyniki, bd wiedziala na czym stoisz i można działać wiem po sobie, ze pomimo dawania z siebie 100% cos nie idzie.. to jest demotywujące
Zaczynam mój eksperyment i jestem strasznie ciekawa efektów
Moze po wynikach do mnie dołączysz?
ANKA - wiem.. kortyzol to zło
A jak pomyśle, ze paski dadzą mi + 10 do siły to chetnie je przygarnę haha
POPURI - 2 tabsy
SYLWIA - jestem dobrej myśli !! My w sumie mamy identyczne smaki to może suple tez na nas bd tak samo działać?
Przez weekend mnie tu nie było, w sobotę i niedzielę korzystałam z pogody i opalałam się ba ogródku. Łącznie z 5h leżenia na słońcu i juz ciemna juz ludzie zaczynają zwracać uwagę haha moze moja karnacja jest stworzona do sportów sylwetkowych?
Kto mnie ma w znajomych na fb, wie, ze poszalałam sobie z dieta w weekend
W sobotę wleciał mega duży deser lodowy, shake truskawkowy i pizza w dominium
Wczoraj za to lody świderki i subway.
Musiałam się pożegnać z tym żarciem
Aktywność oczywiscie zerowa, jedynie przekręcanie sie z jednego na drugi bok na leżaku
Teraz lecę z kardio na orbim i wychodzi ze mnie weekendowa dieta bo pocę sie max
ICCANA - bd miala wyniki, bd wiedziala na czym stoisz i można działać wiem po sobie, ze pomimo dawania z siebie 100% cos nie idzie.. to jest demotywujące
Zaczynam mój eksperyment i jestem strasznie ciekawa efektów
Moze po wynikach do mnie dołączysz?
ANKA - wiem.. kortyzol to zło
A jak pomyśle, ze paski dadzą mi + 10 do siły to chetnie je przygarnę haha
POPURI - 2 tabsy
SYLWIA - jestem dobrej myśli !! My w sumie mamy identyczne smaki to może suple tez na nas bd tak samo działać?
Przez weekend mnie tu nie było, w sobotę i niedzielę korzystałam z pogody i opalałam się ba ogródku. Łącznie z 5h leżenia na słońcu i juz ciemna juz ludzie zaczynają zwracać uwagę haha moze moja karnacja jest stworzona do sportów sylwetkowych?
Kto mnie ma w znajomych na fb, wie, ze poszalałam sobie z dieta w weekend
W sobotę wleciał mega duży deser lodowy, shake truskawkowy i pizza w dominium
Wczoraj za to lody świderki i subway.
Musiałam się pożegnać z tym żarciem
Aktywność oczywiscie zerowa, jedynie przekręcanie sie z jednego na drugi bok na leżaku
Teraz lecę z kardio na orbim i wychodzi ze mnie weekendowa dieta bo pocę sie max
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ja za 2 dni sie dowiem co w trawie piszczy. Boje sie a z drugiej strony nie moge sie juz doczekac
ZAPRASZAM DO MOJEGO DT
http://www.sfd.pl/Zaczynam_przygodę__Bikini_Fitness-t1045525.html
...
Napisał(a)
Noo toś sobie poluzowała! ale rzeczywiście jedzenie wygląda pysznie... i pocieszę Cię, ja też byłam w weekend niegrzeczna
Zapraszam do mojego DT
http://www.sfd.pl/Debiuty_bikini_fitness_2015__przygotowania_do_startu-t1063352.html#post6
...
Napisał(a)
POPURI - 1500 mg
I pewnie też mega wlecial w boczki
ICANNA - ważne, że pobieranie krwi masz już za sobą ! A wynikiem się nie przejmuj, w końcu po to zrobiłaś badania żeby wiedziec na czym stoisz!!
ANKA - to było planowane, w końcu kcal musialy być na plus ale już wróciłam na właściwe tory, z resztą Ty też
I pewnie też mega wlecial w boczki
ICANNA - ważne, że pobieranie krwi masz już za sobą ! A wynikiem się nie przejmuj, w końcu po to zrobiłaś badania żeby wiedziec na czym stoisz!!
ANKA - to było planowane, w końcu kcal musialy być na plus ale już wróciłam na właściwe tory, z resztą Ty też
Poprzedni temat
Mariusz Przybyła - Droga do Mistrzostw Polski 2015
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- ...
- 244
Następny temat
wwianek - dziennik treningowy 2014
Polecane artykuły