NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

Działaj działaj. Może pomoże ja z niecierpliwością czekam na wyniki badań, może będziemy razem na sztywnej misce...bo coś mi się wydaje ze będzie "coś" na rzeczy...

Teraz w ogóle nie możesz się stresować, żeby kortyzol nie podskoczył znów co do martwego ciągu to mi też zawsze ręce odmawiają posłuszeństwa, nawet jak byłabym w stanie sięgnąć po większy ciężar. Tylko te paski mnie nie przekonują. Wiązanie tego mnie tak drażni... czekolada mówisz? Nie lubię Cię za to

Będzie dobrze :D

fajnie że dodałeś GABĘ
jaka dawkę będzie lecieć ?

Ja gabe stosuje od jakiegos czasu , prawde mowiac jak zapomne jej wziaac to sen zupelnie inny -gorszy! wiec mam nadzieje ze i na Ciebie podziała. Jestem ciekawa tych zmian i efektow !! a za ta czekolade rowniez Cie nie lubie

ELEXYZF, SEVENLOAD - dzięki, ze we mnie wierzycie! No musi sie udać

ICCANA - bd miala wyniki, bd wiedziala na czym stoisz i można działać wiem po sobie, ze pomimo dawania z siebie 100% cos nie idzie.. to jest demotywujące
Zaczynam mój eksperyment i jestem strasznie ciekawa efektów
Moze po wynikach do mnie dołączysz?

ANKA - wiem.. kortyzol to zło
A jak pomyśle, ze paski dadzą mi + 10 do siły to chetnie je przygarnę haha

POPURI - 2 tabsy

SYLWIA - jestem dobrej myśli !! My w sumie mamy identyczne smaki to może suple tez na nas bd tak samo działać?

Przez weekend mnie tu nie było, w sobotę i niedzielę korzystałam z pogody i opalałam się ba ogródku. Łącznie z 5h leżenia na słońcu i juz ciemna juz ludzie zaczynają zwracać uwagę haha moze moja karnacja jest stworzona do sportów sylwetkowych?

Kto mnie ma w znajomych na fb, wie, ze poszalałam sobie z dieta w weekend
W sobotę wleciał mega duży deser lodowy, shake truskawkowy i pizza w dominium
Wczoraj za to lody świderki i subway.
Musiałam się pożegnać z tym żarciem
Aktywność oczywiscie zerowa, jedynie przekręcanie sie z jednego na drugi bok na leżaku

Teraz lecę z kardio na orbim i wychodzi ze mnie weekendowa dieta bo pocę sie max

2 tabsy to żeś mi powiedziała :D

Deser mega wygląda :)

Ja za 2 dni sie dowiem co w trawie piszczy. Boje sie a z drugiej strony nie moge sie juz doczekac

Noo toś sobie poluzowała! ale rzeczywiście jedzenie wygląda pysznie... i pocieszę Cię, ja też byłam w weekend niegrzeczna

POPURI - 1500 mg
I pewnie też mega wlecial w boczki

ICANNA - ważne, że pobieranie krwi masz już za sobą ! A wynikiem się nie przejmuj, w końcu po to zrobiłaś badania żeby wiedziec na czym stoisz!!

ANKA - to było planowane, w końcu kcal musialy być na plus ale już wróciłam na właściwe tory, z resztą Ty też