Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

Waga rano 55,4 kg. czyli zeszło 4,6 kg.

Zmieniony przez - Diablica:) w dniu 2015-01-08 08:14:01

hej ;)
rozumiem ze debiuty w sylwetkowym ? :)

Hej ;)
Nie wiem jak to się stało, że tak późno trafiłam do tego dziennika no ale lepiej późno niż wcale. Oczywiście podglądałam Twoją formę od jakiegoś czasu na fb dzięki Państwu Ślicznym ;)
Na początku chciałabym Ci serdeeeeeeeeecznie pogratulować uzyskanej formy na masie w ciągu tego 1,5 roku ! Teraz pozostaje mi trzymać kciuki za jeszcze bardziej udaną redukcję no i przede wszystkim za bezstresowy występ na debiutach !

Jestem pod ogromnym wrażeniem Twojej sylwetki- z tego co wyczytałam to siłowo trenujesz od około 2 lat- zdjęcie 'początkowe' które pokazałaś prezentuje wysoki poziom. W związku - czym wcześniej zanim trafiłaś na siłownię zajmowałaś się jakimiś innymi sportami?

Nie da się również nie zauważyć perfekcji w wykonywanych przez Ciebie ćwiczeniach ! Od jutra biorę przykład i jeszcze bardziej skupiam się na technice ;)
Prezencja na scenie z pewnością będzie na medal - już teraz nie masz z nią najmniejszych problemów. I wcale nie widać, że nowe buty Cię gdzieś uwierają.

Będę kibicować na żywo, powodzenia !;)

sysia_90 tak, spróbuję swoich sił w sylwetkowym też jakieś plany startowe masz?

sysia_90 tak, spróbuję swoich sił w sylwetkowym też jakieś plany startowe masz?

Doris.K UNS SUPPEMENTS Witam cie serdecznie Podglądać każdy może Dziękuję za trzymanie kciuków napewno się przyda, też mam nadzieję, że redukcja da jakieś pożądane efekty i nie zniknę całkowicie A czy bezstresowy występ oj to chyba nie jest tak... każdy się stresuje, tym bardziej, że jest się na scenie pierwszy raz A ten filmik to jakoś tak wyjątkowo wyszedł Odnośnie mojej formy przed podjęciem współpracy z Arturem i Sylwią... nie była ona najgorsza... 6pack, prążki na barkach, nie za wysoki bf... pół roku treningów siłowych wystarczyło, żeby zrobić formę "plażową". Oczywiście plan haotyczny i treningi 5-6 razy w tygodniu Wiadomo jak każda kobieta chciałam być szczupła, i do takich należałam. Nie miałam dobrze zbilansowanej diety, podjadałam słodycze, więc nie było mowy o żadnej masie bo "źle jadłam". A sport w moim życiu był od dziecka, nie wzięłam się za siebie "ot tak" dwa lata temu, w sumie to próbowałam wielu dyscyplin, ale nic nie zatrzymało mnie na stałe. Cieszę się, że oglądałaś filmiki, widać nie nadaremnie były kręcone Właściwiej techniki uczyłam się dopiero w klubie, więc staram się jak mogę, choć nie ukrywm, że czasem może ona kuleje przy większym ciężarze. Ale coś kosztem czegoś, od machania nic nam nie urośnie ;) Zobaczymy jaka prezencja będzie gdy nogi będą jak z waty haha w każdym razie zobaczymy co z tego wyjdzie Dzięki za wpis i miłe słowa Pozdrawiam.

Nie ma za co- takie słowa należą Ci się jak katolikowi pielgrzymka ;D
Tak poważnie- wiem, że ćwiczenie pozowanie na' swojej ' sali może się nieco różnić od tego co wyjdzie później na scenie - wiele czynników się może na to złożyć, chociażby stres czy słabsze samopoczucie na końcówce redukcji. Tak czy inaczej - mam nadzieję, że u Ciebie wszystko wyjdzie tak jak sobie tego życzysz. Stresuje się każdy zawodnik jak już stawia stopę na scenie - dreszczyk emocji musi przecież być ;)

Można wiedzieć jakimi dyscyplinami się wcześniej interesowałaś?
Chętnie bym zobaczyła jakieś Twoje zdjęcia sprzed okresu kiedy zaczęłaś regularnie uczęszczać na siłownie- może w wolnej chwili się czymś podzielisz?
Profesjonalną technikę przy większych obciążeniach ciężko utrzymać - żadna nowość. Aczkolwiek u Ciebie w tych filmikach ciężko to wyłapać;)

Doris.K UNS SUPPEMENTS Masz rację i też mam nadzieję, że jakoś to wyjdzie Teraz powtarzam... najważniejsze żeby zdrowie dopisało. Kiedy jestem przemęczona lub mam osłabiony organizm, łatwo łapią mnie choróbska więc odpukać, żeby się tak nie zdarzyło A jeśli chodzi o sport to różnie to bywało... od dziecka jeździłam na różne zawody biegi, lekkoatletyka - jakieś skoki w dal nawet się przewinęły... potem jakieś tańce, aerobiki... nie tak całkiem dawno wciągnęła mnie jazda konna i tak regularnie ok. rok jeżdziłam... było tego trochę Jak wyglądałam przed zaczęciem treningów oj to ciężko będzie znaleźć takie zdjęcie, nie wiem czy dysponuje takimi antykami hehe Może zrobię jakieś konkretne porównanie po zawodach

Doris.K UNS SUPPEMENTS Teraz zobaczyłam tak w locie twój dziennik... no kochana konkretnie... to ja nie wiem czy mam tyle masy co ty heh Formę miałaś mega też tak chceeee !!!
Ps. Śliczny ten niebieski strój <3

Zmieniony przez - Diablica:) w dniu 2015-01-08 18:31:51

Czekam w takim razie cierpliwie na to porównanie ;)
Chyba mówisz o masie obecnej bo chociażby na debiutach ( gdzie wg mnie forma była najostrzejsza) to masy mięśniowej to tam nie było - jakieś 55 kg przy 170 także nie za dużo. Poza tym ja się jedynie odchudziłam, 5 miesięcy stażu treningowego więc nie ma nawet o czym mówić ;)
Dziękuję;)

Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-01-08 18:37:06