POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

...

Specjalista

Szacuny 64 Napisanych postów 6280 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53732

No chyba że owsiane powodują u ciebie podróż do innego świata :D

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.

They see me rollin...
They hatin...

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949

Cornflakes, itp. to raczej słodycze ładniej ubrane, że niby zdrowe.

Moderator działu Odżywianie

...

Rafaeelloo

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 688 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15338

Dziennie jadam 1 banana, trochę malin/borówek, jakieś 0,5kg warzyw (cebula, pomidor, marchew, kalafior/brokuły), do tego 1-2 jajka + płatki owsiane, mleko 0,5%, ryż, cyc i mam problem z dostarczaniem (bądź wchłanianiem witamin). Dodatkowo pijam 2 filiżanki kawy.

Po tygodniu bez bodymax plus zaczęła mi pękać warga, jestem okropnie rozdrażniony (obstawiam braki magnezu), czy taka sytuacja jest zdrowa? Czy powinienem udać się do lekarza z tym?

...

Fabik

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1205 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18014

Zawsze możesz iść i poprosić o skierowanie na badanie krwi zajmie to chwile a będziesz miał pewność co do magnezu polecam asparganin extra :D

...

dioper

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 462 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3258

Siemka. Mam pytanko ale 1 cos o sb :D Mam 16 lat, waże 68kg, 170cm wzrostu, bic 34,5 bez siłki, MC- 105kg(Zabrakło nakładu w piewni :D ) WL- 84kgx3. A teraz do rzeczy, zakupiłem sb worek(wiem jak cwiczyc) bokserski i nie wiem jak połączyć treningi na siłowni 3x w tygodniu z workiem. Cwicze PN, ŚR, Pt. Co polecicie? I jeszcze 1 czy sama dieta wystarczy na te 2 treningi czy moze jakies suple by sie przydały? Za diete zabrałem sie niestety nie dawno ;/ Mój błąd, ale teraz mam w miare ogarnieta i widac progres ;)

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

zalezy na czym te treningi na worku polegają.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949

dioper
Siemka. Mam pytanko ale 1 cos o sb :D Mam 16 lat, waże 68kg, 170cm wzrostu, bic 34,5 bez siłki, MC- 105kg(Zabrakło nakładu w piewni :D ) WL- 84kgx3. A teraz do rzeczy, zakupiłem sb worek(wiem jak cwiczyc) bokserski i nie wiem jak połączyć treningi na siłowni 3x w tygodniu z workiem. Cwicze PN, ŚR, Pt. Co polecicie? I jeszcze 1 czy sama dieta wystarczy na te 2 treningi czy moze jakies suple by sie przydały? Za diete zabrałem sie niestety nie dawno ;/ Mój błąd, ale teraz mam w miare ogarnieta i widac progres ;)

Ale o co pytasz? Jak połączyć treningi? Tak żeby Ci pasowało względem różnych obowiązków. Poza tym to jest dział odżywianie. Pytaj w odpowiednim.

Moderator działu Odżywianie

...

sadasa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 686 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3894

Siemka. Mam takie pytanie co do piersi, robię sobie pierś z kurczaka tak: posypuje ja przyprawą do mięs potem wkładam do piekarnika i piecze w temp ok. 100/125 stopni lub więcej bo mój piekarnik jest trochę zepsuty i nie da się powiedzieć dokładnie, czas jaki tam siedzi to 30min, potem ochładzam je a następnie zamrażam w zamrażarce i co dzień odmrażam sobie odpowiednia ilość, podgrzewam i zjadam.
Czy cos w tym sposobie jest złego??? Co mogło by powodować bóle brzucha????

...

NAFCIARZ_

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 966 Wiek 111 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 39751

Rafaeelloo
Dziennie jadam 1 banana, trochę malin/borówek, jakieś 0,5kg warzyw (cebula, pomidor, marchew, kalafior/brokuły), do tego 1-2 jajka + płatki owsiane, mleko 0,5%, ryż, cyc i mam problem z dostarczaniem (bądź wchłanianiem witamin). Dodatkowo pijam 2 filiżanki kawy.

Po tygodniu bez bodymax plus zaczęła mi pękać warga, jestem okropnie rozdrażniony (obstawiam braki magnezu), czy taka sytuacja jest zdrowa? Czy powinienem udać się do lekarza z tym?

Być może masz zakwaszony organizm. Użyj proszku zasadowego, dostaniesz go w każdej aptece za ok 20zł.

...