SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 213608

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 299 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17100
neevsky
4fit
Używa ktoś na co dzień imbiru ze względu na korzystne dla nas właściwości? Interesuje mnie sposób podania i ilość

Domięśniowo odpada bo zapycha igły.



Dzięki, miałem próbować ale zaufam Twoim doświadczeniom.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5121 Wiek 111 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 82037
4fit
neevsky
4fit
Używa ktoś na co dzień imbiru ze względu na korzystne dla nas właściwości? Interesuje mnie sposób podania i ilość

Domięśniowo odpada bo zapycha igły.



Dzięki, miałem próbować ale zaufam Twoim doświadczeniom.


ja na zgage albo na kacu albo po jedzeniu szkoda ze nic nie pomoglo %)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 299 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17100
Mnie bardziej zaciekawił wpływ na wrażliwość insulinową, termogenezę, wspomaganie trawienia, odporność
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
PurGame,zastanów się nad dodaniem ćwiczeń typu thrusters,bear complex,power clean,snatch,sumo dead lift high pull...To są bardzo złożone ruchy,wspaniale wpływające nie tylko na sylwetkę ale dające wielkiego kopa sercu i płucom.Przy okazji urozmaicenia treningu siłowego,pobudzasz mięśnie w zupełnie nowy sposób i niesamowicie się usprawniasz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Sam planuję dorzucić jeden dzień typowy bear complex zamiast treningu.
Przy 0 ww i tak ciężko a siłowy + bear complex by mnie chyba zabił

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 809 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10481
jak ktoś by chciał i miał czas mi podpowiedzieć...
zaczynając redukcję na bf 25% przy średniej ilości miesa -> schodzilibyscie do 15% czy powiedzmy na 20 bf przejscie na miesiac na masę i powrót na reducje?
ostatnio kolega mnie pytal i cięzko jednoznacznie odpowiedziec, bo z 1 str - im mniej fatu tym mięso mniej oblozone przyrostmi fau bedzie, z 2str atwiej redukowac mając troche miesa...
przy okazji na ckd jade...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29563 Napisanych postów 62951 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902619
redukuj do 10% i potem dokladaj masy.masowanie z bf wiekszym niz 15% to droga do otylosci.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126154
Mumin, wczoraj 1,5 litra wody, a sikałem i tak co godzinę, rano płaściutki, jutro chipsy tylko przed treningiem rano i zobaczymy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 809 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10481
mumin a co sądzisz o cyklach rekompozycyjnych przy bf 20?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1450 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21491
Pare postow wyzej body pisal co jest 5.

Znowu do przodu.... Chyba:)

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

meta+enan+bold+prop+wino

Następny temat

masa 3 cykl

WHEY premium