SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 213360

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126129
Czy da się osiągnąć ketozę w 2 tyg? Bo na wiosnę byłem 2 tyg na tłuszczowej (zero węgli) i miała to być ketoza. Ale czy była?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699716
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1433 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18719
Ja tak w ogole sie zastanawiam po co sie ludzie wpiewrw zalewają a pozniej redukują?
Czy nie lepie dla zdrowia, samopoczucia, spawności mieć cały czas ten bf w granicach 10-14% i robic cały czas powolny ale beztłuszczowy progress?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Tak skint. Ten stan można rozpoznać po kilku charakterystycznych objawach, np bardzo intensywny zapach potu czy moczu. Są też w aptekach takie paski do tego.

Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-11-16 19:16:27

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
zapomnijx4
Ja tak w ogole sie zastanawiam po co sie ludzie wpiewrw zalewają a pozniej redukują?


Żeby w bluzie fajnie wyglądać

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1433 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18719
Poważnie pytam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126129
No w japie to czułem lekkiego trampka i nie wynikało to z braku higieny

Zapomnij, ale tu nie jest mowa o zalaniu się, przynajmniej w naszym przypadku. Myślę, że nie można o mnie powiedzieć, że jestem zalany jak świnia. To już nie te czasy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Skint na upartego w 2-3 dni da sie przejsc w ketoze,
zapomnijx4
Ja tak w ogole sie zastanawiam po co sie ludzie wpiewrw zalewają a pozniej redukują?
Czy nie lepie dla zdrowia, samopoczucia, spawności mieć cały czas ten bf w granicach 10-14% i robic cały czas powolny ale beztłuszczowy progress?

I okragly rok ograniczac sie z zarciem ? Trzeba tez miec cos od zycia
mowiac serio zalewanie sie na chama oczywiscie nie ma sensu, ale bycie na restrykcyjnej diecie non stop nie jest fajne i ryje glowe.

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126129
Dokładnie o tym też piszę. Waga rośnie, ale jestem przy podobnej wadze jak rok temu (około 106 kg) dużo szczuplejszy (jeśli takie określenie do mnie pasuje), jakość mięśnia tez lepsza, a brzuch może bez super kaloryfera, ale właściwie nie wystaje ze spodni. Jak na mnie git
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Otóż to. Tym bardziej, że my robimy to amatorsko. A wiedząc, że kiedy będzie potrzeba to starczy nam silnej woli i determinacji by zacisnąć pasa i zrzucić nadmiar, to można sobie właśnie trochę pozwolić.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

meta+enan+bold+prop+wino

Następny temat

masa 3 cykl

WHEY premium