SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 213377

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 852 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7785
Jak to nie od shota to zrób dziś, albo jutro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 345 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11697
jak srodek cyklu to wal smialo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 527 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4937
wbijaj i się nie przejmuj tym :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 852 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7785
3000kcal na początek redu z 100kg będzie ok ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 527 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4937
a ile fatu siedzi? :) ja teraz lece 2500kcal 87kg i zjeżdża aż miło :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
rkarpinski
Może łatwiej policzyć
W takim razie po co takie robią?

Bo kiedyś takie były dopóki nie wyszły peny. Insuliny penowe mają stężenie 100iu/ml. Żeby nie było, że ktoś odmierzy 10IU na strzykawce insulinowej 40iu, a w praktyce walnie sobie 25IU i zejdzie od hipoglikemii.

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 852 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7785
fatu nie wiem. Na oko 20% może delikatnie mniej

Dam chyba do poniedziałku 3000kcal a od poniedziałku zjadę na 2800

Ile aero kręcisz?

Zmieniony przez - PureGame w dniu 2014-01-10 14:34:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Pomylka

Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2014-01-10 14:44:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 527 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4937
30min rano na czczo i 30 min po treningu 7x week
Do poniedziałku itak nie zobaczysz zbyt wiele efektów ;D
Daj narazie 3000kcal poczekaj tydzień i dopiero zjeżdżaj w dół jak nie bd szło to nawet 300-400kcal

śmigam w torbie z kipsty na treningi juz 2 rok i jest super a dałem za nią chyba 35zl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 852 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7785
Wiem, że nie zobaczę ale chce jakoś w miarę łagodnie zejść z masy na docelowe kcal. Dziś już będzie 3500 i codzień będę schodził o parę kcal aby zejść do pon na 3000.

Tak poza tym, nie za nisko z kcal lecisz? 7x week aero i 2500kcal ?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

meta+enan+bold+prop+wino

Następny temat

masa 3 cykl

WHEY premium