SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 213357

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 207 Napisanych postów 9413 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 622991
Stosował ktoś inuline? Jak się sprawdza w praktyce (np jako zamiennik dla probiotyków)?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 643 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45510
miczelx


Rorek
Je ktoś jeszcze stare, utarte ilości białka zwierzęcego rzędu 3g+/kg masy ciała? Czy raczej większość nowa szkoła i szamanie po 1,8-2g? :)


raczej wiekszosc 3kg na kg z czego zwierzecego jest pewnie 2.5g
1.8 to by czlowiek nie wiedzial ze wogole jakies mieso jadl



Myślisz, że nie mając żadnych problemów z trawieniem i funduszami można spokojnie załadować samego zwierzęcego białka w granicach 3-3,5g? :)

Rzecz jasna nie mówię tu o mnożeniu 3,5g x 120kg z których 40kg to tłuszcz :D

Zmieniony przez - Rorek w dniu 2013-10-02 18:12:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1031 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39690
tez jem okolo 3g+ bialka (jak wiekszosc) i nie wyobrazam sobie mniej, bo co to za posilek 100g kury na talerzu.

Zmieniony przez - karp007 w dniu 2013-10-02 18:58:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 223 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3211
Wystarczy wtedy zamiast 6-7 posiłków zjeść sobie 3/4 i tyle :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Jezeli idzie wspomaganie na najwyzszym poziomie to 3+ moze byc wymagane zeby korzystac w pelni z owego wspomagania,
Jesli chodzi o typowe cykle test meta, mysle ze wiecej niz 3g nie ma sensu

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126129
Barano - dzięki, ale chyba obejdzie się

Miałem napisać: wczoraj tylko makaron i zero objawów. Chyba trzeba zrobić odpoczynek od ryżu. Bo cycki były w tej samej formie, co zawsze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 406 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16104
jakie dawki lecytyny przy antku 75mg i winka 50mg panowie polecaja >>>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 1907 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36081
bedziesz robic badania po cyklu ? jestem ciekawy jak to bedzie z wynikami bo toksycznosc duza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 406 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16104
bede po cyklu wchodze na nnp i propa zaczynam na 50 nnp i 100 propa e2d koncze na 150 nnp i 300 propa nastapnie bold 600 tren ace 75 eod susta 750 + halo 30mg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 1907 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36081
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

meta+enan+bold+prop+wino

Następny temat

masa 3 cykl

WHEY premium