SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 213291

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82726 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699703
bo korzystają również z innych źródeł tłuszczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 346 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7417
rozumiem, poprostu zastepuje je lepszymi, to jakimi tłuszczami najlepiej operowac jak u mnie fat na hc zszedł do 30g ed ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
miczelx
Nawet bardziej niz mozliwe.


Da sie cos z tym zrobic?

W ogole wrzucic jakies probiotyki do tej metki?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126129
VVR
rozumiem, poprostu zastepuje je lepszymi, to jakimi tłuszczami najlepiej operowac jak u mnie fat na hc zszedł do 30g ed ?


Jak chcę podbić tłuszcze zazwyczaj dolewam do 3 porcji jedzenia po 2 łyżki stołowe oliwy.

Ale ja bym na Twoim miejscu nie bawił sie w wyrzucanie żółtek z diety

Ja liczę łyżkę stołową oliwy na około 10 g tłuszczu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
VVR
dzieki wielkie
ktos wie moze czemu na hc redukcji sporo osob w tym głownie pro wyrzucaja zoltka jaj skoro to dobre zrodla fatu?


Zeby ograniczyc kalorycznosc posilku z jajek,

cvfdbkz
miczelx
Nawet bardziej niz mozliwe.


Da sie cos z tym zrobic?

W ogole wrzucic jakies probiotyki do tej metki?


Co bys nie robil i tak bedzie problem,
Orale trzeba odstawic.

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 7497 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 122808
Tłuszcz musi być. Nie przejmowałbym się zbytnio jego liczbą, tylko patrzył na jakość.

"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 346 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7417
to oliwa jest lepsza jakosciowa niz zołtko ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126129
Teoretycznie tak. Wiesz omega 3 i inne rzeczy, na których sie nie znam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
oliwa z oliwek i Omega 3?

jak ktos patrzy pod tym wzglem to juz lepiej Olej lniany
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126129
Daj Pan spokój. Napisałem, że się nie znam Jakoś akurat do takich rzeczy nigdy nie przywiązywałem wagi. Wiem, mój błąd, ale mam zamiar sie poprawić.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

meta+enan+bold+prop+wino

Następny temat

masa 3 cykl

WHEY premium