Można by też spróbować mosta na samym winku w niedużej dawce, ale musiał bym to osobiście przetestować, zanim bym komuś polecił.
...
Napisał(a)
Mostek
Można by też spróbować mosta na samym winku w niedużej dawce, ale musiał bym to osobiście przetestować, zanim bym komuś polecił.
Można by też spróbować mosta na samym winku w niedużej dawce, ale musiał bym to osobiście przetestować, zanim bym komuś polecił.
...
Napisał(a)
no nic, pewnie dorzucę od jutra tego winsa, bo nie wytrzymam mostku jest drugi tydzien obecnie, wiec zazebi sie na dwa tygodnie winko z mostkiem, pewnie nie bedzie źle daj cynk jak to pójdzie
Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.
...
Napisał(a)
Mam 10tab 10mg foxa a dzis, niedz trening. W pon rano dopiero dojdzie towar wiec pytanie jak top rozlozyc w dni nt? 40mg ed biore. Dzis 20mg jeszcze , piatek, sob po 4x5mg niedz 30mg I akurat 10mg na pon rano zostanie. Moze tak byc?
...
Napisał(a)
Panowie mam głupie pytanie. Bo dziś mam dużo latania i na siłownię wpadnę 21-22. Wszystkie posiłki zjem wcześniej godzina przed siłką 100g ryżu+220g kury+oliwa a po siłce zostanie mi tylko posiłek przed snem czyli 90g makaronu+30g UNS Goodnight czy taki posiłek wystarczy po siłce i spać?
„Citus, Altius, Fortius” - „Szybciej, Wyżej, Mocniej”
...
Napisał(a)
no a dlaczego nie?
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Czyli może być? Myślałem że za "mało obfity posiłek" jak po treningu :)
Zmieniony przez - xxKozaKxx w dniu 2013-09-27 12:36:46
Zmieniony przez - xxKozaKxx w dniu 2013-09-27 12:36:46
„Citus, Altius, Fortius” - „Szybciej, Wyżej, Mocniej”
...
Napisał(a)
na noc lepiej się nie przejadać
organizm ma odpoczywać/regenerować się a nie męczyć się z trawieniem
organizm ma odpoczywać/regenerować się a nie męczyć się z trawieniem
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
siemanko panowie, czy suplementacja kreatyną ma wpływ na funkcjonowanie nerek ?
wyniki badań: Kreatynina: 1,4mg/dl (norma 0,7-1,2) GFR wg MDRD 72ml/min/1,73 m2 (norma 80-120)
wcześniej sporo białka leciało, około 3g/kg masy ciała (zwierzęcego pochodzenia, roślinnych nie wliczałem) więc to też mogło mieć wpływ ? No i ostatnio mało wody pijałem, zaniedbałem to. Mam się martwić ?
pzdr.
wyniki badań: Kreatynina: 1,4mg/dl (norma 0,7-1,2) GFR wg MDRD 72ml/min/1,73 m2 (norma 80-120)
wcześniej sporo białka leciało, około 3g/kg masy ciała (zwierzęcego pochodzenia, roślinnych nie wliczałem) więc to też mogło mieć wpływ ? No i ostatnio mało wody pijałem, zaniedbałem to. Mam się martwić ?
pzdr.
Zgodny z regulaminem.
...
Napisał(a)
po co ci ta kreatyna ,ja np. odrazu czuje nerki po niej
Poprzedni temat
meta+enan+bold+prop+wino
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- ...
- 299
Następny temat
masa 3 cykl
Polecane artykuły