SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 213587

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
Nie dziwny organizm tylko się opierdzielasz, nie trzymasz miski i treningów

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 164 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 34652
jak kogos nie znasz to nie wypisuj glupot bo akurat miske trzymam caly rok juz od kilku lat a z silowni jakos jeszcze nie wyleczylem sie od ponad 10lat i nie wyobrazam sobie tygodnia bez treningu wiec prosze Cie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1450 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21491
Ocet balsamiczny mozna dodac do menu?

Znowu do przodu.... Chyba:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 346 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7417
brał ktos johe hcl i doświadczył ciagniecia wody na poczatku? 3 dzien i retencje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
bralem, nie doswiadczylem

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Mulari, jak dobrze wykonasz te 3 ćwiczenia to bodziec będzie wystarczający a nie przetyrasz tak klaty jak teraz. Swoją drogą 5 ćwiczeń to ile Ci wychodzi serii?

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 164 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 34652
Mysle bo za 2tyg czeka mnie wlasnie odblok.Pierwszy raz dodam do odbloku tad600.. No wlasnie bodziec musi byc odpowiedni bo jak za bardzo sie zejdzie z ciezarow to miesien tez spadnie.Ograniczyc intensywnosc ale pozostac na duzych ciezarach zeby wykonac te 6-10powtorzen.. Moj przykladowy trening klatki to np wyciskanie hantli na skosie 4s,wyciskanie sztangi na lawce poziomej 4s,rozpietki 3s,sciaganie linek wyciagu gornego na bramie lub rozpietki na maszynie 3s i na koniec pompki na poreczach 3s. Czyli łącznie jakies 17serii
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 340 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5710
mulari a ile czasu byles na bombie? i co leciało?

Zmieniony przez - krolikgce w dniu 2013-11-03 14:12:14

Wszystko czym jesteśmy jest rezultatem tego o czym myśleliśmy.

Buddha

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 422 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8777
prop z testolica daje rade ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126144
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

meta+enan+bold+prop+wino

Następny temat

masa 3 cykl

WHEY premium