GISZMAN "PRIORYTET MASA" -zdj.str.60

czym nagrywasz te filmy? bo albo sprzet z dupy albo ktos tego obrobic/skompresowac nie umie - na youtube wyglada jak by mialo 15 klatek na sekunde...

gigantmasx jak widać kolega nie bardzo się z Tobą zgadza co do jakości filmu ale niestety nawet po dobrym telefonie nie można się niczego lepszego spodziewać.
Z kamerą nie mam zamiaru biegać po siłowni bo nie mam na to zwyczajnie czasu i chęci.
Poza tym nie ukończyłem też szkoły filmowej i nie potrafię zrobić konkretnej obróbki jak choćby Jabi,który zresztą jest moim guru w tej kwestii

Co do siły to uważam,że jeśli chodzi o klatkę to akurat rewelacji nie ma,jak na mój staż to powinienem nieco więcej wyciskać ale jak to się mówi nie trenuje podnoszenia ciężarów tylko kulturystykę więc przestałem jakiś czas temu martwić się o aspekt siły.

Przy unoszeniu sztangielek w ostatniej części serii używam 20kg sztangielek,ale są to jak widać ruchy oszukane mające na celu pobudzić nieco układ nerwowy.

Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2011-07-17 17:51:06

No spoko , jutro akurat mi pasuje O której godzinie zazwyczaj zaczynasz trening ??

Zmieniony przez - Przesta w dniu 2011-07-17 23:29:30

W takim razie widzimy się jutro,zaczynam trening o 19 stej.

No dobra , będę jakoś przed 19nastą

Dawid mi osobiście sie filmik podoba a idealny być wcale niemusi ,co do ciężarów to jak dla mnie 155kg to za***iscie dużo więc gratuluje !, powodzenia na jutrzejszym treningu z Damianem !

Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-07-18 00:43:35

Hej david ja ci idą treningi? Przesta wspominał coś o wspólnym treningu ze jakieś filmiki powstały ;D. Dostrzegłem ze coś zaabsorbowało twoją osobę czyżby urwanie w sklepie czy może coś innego?

Zgadza się, w poniedziałek zrobiliśmy wspólny trening z przesta,dosłownie skatowaliśmy klate, materiał jest nagrany, teraz tylko czeka na obróbkę.

Niestety brakuje mi ostatnio wolnego czasu,w sklepie jako tako się uspokoiło, bo sezon wakacyjny się zaczął i większość ludzi folguje sobie teraz na urlopie Za to mam mnóstwo pracy związanej z rozpisywaniem ludziom treningów i planów dietetycznych bo jak wiecie na co dzień pracuję również jako trener osobisty.

Jak znajdę chwilę to wrzucę zdjęcia mojej klientki,"przed i po" na prawdę dziewczyna zrobiła spory progres

Dzisiaj i jutro mam urwanie głowy bo muszę wszystko przygotować przed urlopem,w poniedziałek lece do naszej kochanej ojczyzny
We wtorek z samego rana wskakuje w samochód i kierunek POZNAŃ, jestem umówiony z Radziem na konsultacje i trening.
Musimy ustalić plan działania na końcówkę tego roku,żeby najpierw maksymalnie zwiększyć masę mięśniową a później powoli rozpocząć przygotowania do wiosennego sezonu startowego.

Trening był masakryczny , po powrocie do domu miałem uczucie jakby coś mi rozrywało barki od środka Myślałem że kontuzja Ale okazało się że to był po prostu dla barków niesamowity szok.

Zakwasy były na barkach i klacie przez 4 dni , masakra po prostu

Miłego urlopu i powodzenia w Poznaniu

Powodzenia Dawid i baw sie dobrze w Poznaniu !,Przesta duze obciążenia stosowaliscie?

Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-07-22 22:15:24