Archiwum lipiec 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening i Dieta na zero mają sens?

  Anonim

  2

  478

  0

  9 VII 12:04

  
• $$$$$$$$$ nagroda za dziennik $$$$$$$$$$$$$

  TomQ-MAG

  9

  1658

  0

  11 VII 18:28

  
• Fbw x2 w tyg. do oceny

  ADDD

  14

  1986

  0

  10 VII 16:30

  
• [K] Bandaze na kolana

  patrykbed

  0

  723

  0

  8 VII 18:41

  
• Maszyna

  MaciekMak22

  3

  789

  0

  9 VII 19:15

  
• Chrupanie w barku po urazie

  Lukaasz93

  1

  2944

  0

  9 VII 21:28

  
• przysiady

  Anonim

  1

  519

  0

  8 VII 20:28

  
• CO TO ZA CWICZENIE?

  Anonim

  3

  610

  0

  9 VII 12:02

  
• Ile kalorii ma udziec wołowy?

  Nowy96

  2

  5394

  1

  9 VII 12:08

  
• fbw ilosc cwiczen 2

  Anonim

  2

  496

  0

  9 VII 12:09

  
• barki - dobór tak czy nie ? (2)

  Anonim

  2

  405

  0

  9 VII 12:23

  
• Jaki plan treningowy?

  tips

  19

  3831

  0

  25 VII 20:07

  
• Trening BJJ

  dave2411

  5

  1383

  0

  10 VII 10:34

  
• barki - dobór tak czy nie ?

  Anonim

  2

  442

  0

  9 VII 12:22

  
• Brzuch w FBW ?

  Anonim

  2

  441

  0

  9 VII 12:12

  
• fbw ilosc cwiczen

  Anonim

  2

  375

  0

  9 VII 12:10

  
• Trądzik naturalne leki.

  Anonim

  2

  490

  0

  9 VII 12:11

  
• masa&redukcja a objętość treningowa

  acidm

  6

  1210

  3

  10 VII 19:47

  
• lato - brak

  Anonim

  2

  595

  0

  9 VII 12:12

  
• Boję się zapisać na sport walki.

  jansonn922

  6

  3770

  9

  25 VII 11:18

  
• Jaki sport walki wybrać w wieku 16 lat?

  jansonn922

  14

  5487

  8

  10 VII 13:17

  
• Wspomaganie i regeneracja przy aerobach Bonus Żonka spalacz

  Brzozowy

  8

  1492

  0

  10 VII 19:55

  
• Jogurty.

  Anonim

  3

  527

  0

  9 VII 12:15

  
• Problem z trądzikiem

  pytoN9

  3

  1509

  3

  9 VII 21:25

  
• Domowa Siłownia

  Xsardas123456

  5

  1932

  0

  29 IX 10:17

  
• Śniadanie.

  Anonim

  2

  348

  0

  9 VII 12:16

  
• Prośba o ocenę planu

  bl4zepl

  14

  1953

  0

  18 VII 07:46

  
• termin

  Anonim

  2

  429

  0

  9 VII 12:17

  
• Legs - push -pull 3d

  noixon

  4

  737

  2

  8 VII 11:20

  
• rampa otwarta

  Anonim

  1

  425

  0

  9 VII 12:19

  
• oddech

  Anonim

  12

  1102

  0

  13 VII 07:32

  
• Rezultaty 3 miesięcznego planu na redukcję

  Acid Drinker

  13

  4742

  1

  6 VIII 14:19

  
• Placki czekoladowe ze śliwkami by MissInvincible

  Malinowa

  1

  1951

  1

  9 VII 06:54

  
• Serowe ciacho by Franii

  Malinowa

  4

  3382

  1

  31 VII 17:00

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 68kg

  ayohomie

  5

  2736

  2

  8 VII 11:50

  
• Trenuję 5 tygodni,waga spadła tylko 0,7 kg

  Kareska

  7

  2405

  0

  9 VII 10:56

  
• NAGRODA ZA BLOGA - czerwiec

  Malinowa

  2

  1282

  1

  10 VII 10:39

  
• Dieta tłuszczowa - rozkład tłuszczów

  david13

  3

  1195

  0

  8 VII 10:58

  
• O co chodziło Sakerowi ?

  LosuKowal

  10

  1234

  0

  10 VII 20:03

  
• Brzuch

  Anonim

  1

  510

  0

  8 VII 10:38

  
• rozciaganie lydek

  michał3339

  2

  585

  0

  9 VII 12:15

  
• Ryż na redukcji

  Rylo

  9

  2976

  6

  8 VII 11:35

  
• Nie moge zmieniac wagi produktów na Potreningu

  nnnn2

  8

  6109

  0

  11 VII 07:06

  
• blokowanie kolan podczas cwiczen na nogi?

  Anonim

  1

  670

  0

  9 VII 12:21

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 82kg

  wale z uzi zza żaluzji

  4

  1454

  0

  8 VII 09:10

  
• BCAA- po czym poznać, że działa?

  izopropanol

  6

  1524

  0

  13 VII 18:34

  
• Jakie suplementy?

  tips

  15

  2812

  1

  9 VII 19:41

  
• Zespół parkour

  NameUser

  1

  2732

  0

  9 VII 12:58

  
• Przejscie z pull push w fbw. Ocena trenngu

  Inferno444

  2

  836

  0

  10 VII 16:39

  
• MMa a muay thai

  Ro3ert

  12

  6578

  6

  11 VII 11:39

  
• Sztanga na Molo - 02.09.2017 r. ???????

  gregorterm

  5

  2124

  0

  11 VIII 08:50

  
• VII Otwarte Mistrzostwa Helu w Armwrestlingu - 15.07.2017 r.

  gregorterm

  5

  1729

  0

  20 VII 10:30

  
• IV Puchar MONSTERA - 4.11.2017 ZŁOTORYJA

  W Z O R EK

  1

  1121

  0

  10 VII 07:40

  
• Ryż i inne węglowodany

  KapiXXX

  11

  1954

  0

  11 VII 12:03

  
• Ciasto biszkoptowe z truskawkami (bezglutenowe) by MissInvincible

  Malinowa

  0

  2126

  0

  7 VII 20:07

  
• Spaghetti z kurkami by Malinowa

  Malinowa

  1

  2020

  1

  7 VII 22:11

  
• Białko z tuaryną

  Anonim

  1

  437

  0

  7 VII 21:57

  
• makrela - z czym ?

  Anonim

  3

  766

  0

  10 VII 09:31

  
• mięśnie po bieganiu

  sadasa

  11

  2009

  5

  18 VII 11:19

  
• Trening Priamidalny czy Stałe Obciążenie

  Michal2206

  3

  856

  0

  7 VII 22:02

  
• Trening do oceny

  eloelotom

  6

  1044

  0

  9 VII 19:21

  
• o co chodzi?

  Anonim

  2

  564

  0

  7 VII 22:05

  
• kreatyna naturalna czy smakowa?

  Anonim

  4

  12163

  0

  9 VII 12:06

  
• Cwiczenie technika

  Anonim

  1

  478

  0

  7 VII 22:07

  
• osłabienie

  Sotek497

  3

  717

  0

  8 VII 13:18

  
• fbw trening dla osoby początkującej

  Anonim

  1

  483

  0

  7 VII 22:10

  
• Batat z mikrofali na słodko by MissInvincible

  Malinowa

  0

  12709

  0

  7 VII 16:09

  
• Booster

  Kris944

  10

  1321

  0

  11 VII 14:22

  
• Wątpliwości co do diety

  Tylerreks33

  5

  3022

  0

  12 VII 14:18

  
• Zmiana ze splitu na fbw, niedosyt brak zakwasów.

  minik12

  8

  4080

  1

  27 VIII 16:54

  
• Carbo

  Clapek

  9

  1564

  0

  9 VII 09:42

  
• Dieta na masę do oceny, 80kg

  Martin123456

  17

  3851

  0

  9 VII 13:55

  
• BADANIE POZIOMU CHOLESTEROLU WE KRWI - NIE DAJ SIĘ WYKIWAĆ! 

  Biniu

  0

  1320

  0

  7 VII 14:23

  
• Wystające żyły.

  Anonim

  2

  569

  0

  7 VII 22:12

  
• [S] Kurtka skórzana męska + Spodnie skórzane męskie

  DarekDaro75

  4

  2025

  0

  1 VIII 16:15

  
• Czy mam niedowagę ?

  Anonim

  1

  1478

  0

  7 VII 13:59

  
• Interwały + Cardio w FBW ?! Pomocy!

  Lorenzo01

  5

  1742

  1

  7 VII 13:42

  
• Jaka garda w bjj na ulicy

  tey

  21

  5750

  8

  19 IX 17:10

  
• [S] Wyprzedaż! (Łódź) Siłownia Marbo Semi Pro. Brama, wyciąg, suwnica, poręcze, lawki, gryfy, obciąż

  procentrum

  2

  3305

  0

  8 VIII 08:29

  
• Plan FBW do oceny

  Ciahovsky

  6

  1125

  0

  7 VII 17:12

  
• Ból w nadgarstkach przy pompkach

  nano50

  5

  18306

  1

  7 VII 22:30

  
• Jaki FBW na początek?

  izopropanol

  15

  2542

  1

  17 VII 17:01

  
• Lordoza?

  Czarek10

  10

  2997

  0

  8 VII 11:38

  
• Masa czy Redukcja? Co myślicie?

  OneTwo

  3

  1009

  0

  7 VII 22:15

  
• 5x5 podciąganie dipy pistolety

  patrykopiela

  1

  1489

  1

  7 VII 11:22

  
• Temperatura a omega 3.

  Anonim

  2

  507

  0

  7 VII 12:30

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

  trusacZ

  10

  2213

  2

  8 VII 09:19

  
• WPC Truskawkowe

  DJ_DoDo

  14

  3233

  0

  9 VII 19:06

  
• [S] Ławka treningowa / kółko do ćwiczeń

  DarekDaro75

  8

  2713

  0

  9 XI 12:42

  
• Nutricore Whey Isolate

  fitter123

  10

  3000

  0

  7 VII 15:21

  
• Dieta tłuszczowa - budowa masy mięśniowej

  david13

  52

  34619

  2

  14 VII 13:53

  
• Izotonik bez cukru?

  Acid Drinker

  4

  4204

  0

  8 VII 19:42

  
• Masz link do rejestracji

  Anonim

  2

  1977

  0

  7 VII 10:35

  
• poprosze o link do strony z rejestracja bo ten na str nie dziala

  Anonim

  3

  1260

  0

  7 VII 10:34

  
• Ból góry pleców

  marek171

  8

  1137

  0

  8 VII 14:19

  
• Węglowodany - z czego najlepiej.

  Zmienny

  10

  3527

  1

  7 VII 15:34

  
• dieta 13 lat

  Anonim

  2

  596

  0

  6 VII 23:02

  
• odchudzanie i dieta

  Anonim

  1

  539

  0

  6 VII 21:55

  
• który magnez lepszy

  Anonim

  1

  480

  0

  6 VII 21:49

  
• pompki i drążek, razem czy osobno

  Anonim

  2

  551

  0

  7 VII 10:19