[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 2595 Napisanych postów 5126 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78430

Gdybyś wrzucił to foto nóg do działu "Aktualności" i napisał "ktoś sławny na tydzień przed zawodami" to bym się wcale nie zdziwił!!
Pięknie to idzie

http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)

http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11397 Napisanych postów 72680 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958522

tomaszS
Gdybyś wrzucił to foto nóg do działu "Aktualności" i napisał "ktoś sławny na tydzień przed zawodami" to bym się wcale nie zdziwił!!
Pięknie to idzie

hahah, nie przesadzaj

Szybko znowu, ale ważne, że się znajduje chwilę znaleźć by cokolwiek tutaj napisać. Wczoraj z rana 45 min aero w domu:

Dzisiaj dość szybki i intensywny trening góry

Micha wczoraj/dzisiaj:

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Split 4 dni staż okolo 2 lata bf 15 93 kg

Następny temat

Wybór planu na siłę-masę.

Polecane artykuły

[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)

Trening dla zaawansowanych

Split 4 dni staż okolo 2 lata bf 15 93 kg

Wybór planu na siłę-masę.

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?