wzrost

[...] systemu podanego przez Ronie220 : http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Niestety pomimo tego, że jestem szczupły mam duży odstający brzuch. (wzrost: 184, waga: 78) Moje pytanie brzmi: czy najpierw powinienem zastosować redukcję (dieta, aeroby) aż zgubie brzuch czy iść odrazu w masę a brzuch sam się unormuje za [...]

[...] stabilizujące pod wpływem bodźca treningowego się rozrastają i stają się silniejsze. Nie możesz mieć takiej samej masy mięśni stabilizujących wykonując przysiady z obciążeniem 50kg i takich samych jak byś dźwigał 150kg . Oczywiście u jednych wzrost mięśni stabilizujących może być większy u drugiego mniejszy. To w dużej mierze sprawa indywidualna

[...] http://img846.imageshack.us/img846/7145/dsc01530lv.jpg http://img820.imageshack.us/img820/5716/dsc01535pc.jpg http://img263.imageshack.us/img263/3148/dsc01529s.jpg Demotywujące jest to, że ciągle to wygląda chudo - wzrost robi swoje, ale do wakacji mam w planach mieć dietę w wydaniu masowym, także mam nadzieje, że kompozycja ciała się zmieni.

[...] jakoś na poprawę Twojego trawienia czy też szybszą przemianę materii. Poza tym jedzenie częściej niż co 2-2,5 h nie jest wcale zdrowe i nie pomaga nijak w budowaniu jak to określiłeś "czystej masy mięśniowej". A na koniec dodam, że Diaz pali od dłuższego czasu, a czy ktoś z was dostrzegł u niego kiedyś jakąś radykalny wzrost masy mięśniowej?

czyli popuri zgodzisz sie ze im mniejszy tor ruchu tym łatwiej wyciskać? ;) tak tylko ręce ani wzrost nic do tego nie mają bo np, osoba wyższa może bardzo szeroko złapać i też skraca tor a niższa węziej łapie tak to bywa najczęściej

może k***a inaczej. Trzymasz sztangę tak, że masz kąt prosty w łokciach i przedramiona są ustawione prostopadle do podłoża. I gdy masz 176cm wzrostu to trudniej jest ci podnieść ciężar X, niż przy 190cm wzrostu przy proporcjonalnej muskulaturze (nie takiej samej wadze) i proporcjonalnym ciężarze (nie taki sam ciężar). wniosek: jesteś wyższy, [...]

Bardzo dziękuje za wskazówkę co do ankiety :) ****DANE PODSTAWOWE************************** NICK: kereko1 WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad miesiąc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 WZROST: 162 OBWÓD RAMIENIA: 31 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: 100 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 95 OBWÓD [...]

[...] Żelaza do Kobaltu Fe/Co Wynik prawidłowy Sodu do Potasu Na/K Stosunek sodu do potasu odzwierciedla czynność nadnerczy. Wysoki stosunek sodu do potasu oznacza wzrost retencji sodu, co może być spowodowane zwiększeniem wydzielania aldosteronu. Może to być reakcją organizmu na stres. Wysoki stosunek sodu do potasu, w organizmie, [...]

Wzrost (cm) dokładnie to 171,to taki a'la Trol

1. WIEK: 16 2. WAGA: 73kg 3. WZROST: 184cm 4. WYMIARY: -biceps: 37,5 -klatka: może 100cm będzie -udo: 53cm -talia: 86cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku w tym 4 miesiące przerwy 6. DIETA: jem dużo parówek -białko: ? -węglowodany: ? -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1/100 ruskiego metanabolu 2/5 zastrzyków omki 8. TRENING: na [...]

http://www.insomnia.pl/_______InSSSoooPAKERZY________65-t639429-s244.html a tu tez wielki paker ****a cykle ma za soboa i takie parametry: nie wiem jakie mam reka ok 40 teraz moze juz 39 ;/ ale luty-marzec 42-3 i chvj aaa, wzrost 181, waga ok 85- smiach na sali

a hajdi ty ile masz? i gdzie korwa stales jak wzrost rozdawali?

fajdi mam nadzieje ze ostro ironizujesz w tym momencie niski jestem ale ja tam sie z tym oswoilem sa nizsi i widuje ich na codzien imo idealny wzrost zeby byc szafa 3 drzwiowa to 180, cos jak b-50 Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-07-17 11:46:21

[...] sie pojawiaja znaffcy, bez wiedzy ze stazem 0, ktorzy probuja udowodnic ze to nie ma sensu, ze to rzecz zla, nic bardziej mylnego. -skrocony ruch -zdrowsza!obrecz barkowa! -wzrost sily(nie mowie tutaj o krótszym ruchu) -ryzyko kontuzji podczas wyciskania zmniejszone do minimum -naturalny ruch To sa podstawoe zalety, ktorych mozna wyliczyc wiele. [...]

a jaki wzrost? waga niby nie za duża wygląda na co najmniej 100

a jaki wzrost? waga niby nie za duża wygląda na co najmniej 100 176cm /-)_

pro 100 jaka waga i wzrost ?? forma konkret

http://s8.postimg.org/ivb53hne9/blabla.jpg Jeszcze 2 tyg masy. Tragedii nie ma z tłuszczem, w 3-4 tyg spale tyle ile chcę. Miałem chwilę pzrerwy od siłowni, ale od 2 miesięcy znów cały czas chodzę. Lekko ponad 50 w łapce jest. Zdjęcie nie oddaje tego co na żywo jest Wzrost 176cm 200 kg na płaskiej poszło 5 razy Leci tylko teść 250 mg e7d i npp [...]

Dzisiaj 122.5 wzrost 184cm

Pat jaki wzrost?