Haddi88
za poł tony kory?? chyba za tone smalcu
Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
8824
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
107077
...
Napisał(a)
KoksikzBG
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
16310
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
69593
Słuchajcie chłopy... Mam troszkę towaru tylko nie wiem jak to spożytkować.
12 paczek prolo
3 butle propa
2 butle trenu
200 mety
200 wina
200 oxy
Da radę coś z tego wyczarować konkretnego?
12 paczek prolo
3 butle propa
2 butle trenu
200 mety
200 wina
200 oxy
Da radę coś z tego wyczarować konkretnego?
"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
8824
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
107077
to tylko do lukiego taie rady on rozpisze co jak
Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
16310
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
69593
Kuhwa... To nie ma tu nikogo elokwentnego?
Mocny! Na potęgę posępnego czerepu przybywaj!
Mocny! Na potęgę posępnego czerepu przybywaj!
"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
8824
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
107077
ktory to twoj cykl?
jakie cele
no i ankieta
Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-06-30 22:11:46
jakie cele
no i ankieta
Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-06-30 22:11:46
Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
16310
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
69593
Dobra Hadd bez wygłupów
"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra
...
Napisał(a)
Duchowny2
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1594
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9684
dawajcie jakiś dobry tekst na podryw bo muszę zbajerować jedną pannę
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
16310
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
69593
1. WIEK: 16
2. WAGA: 73kg
3. WZROST: 184cm
4. WYMIARY:
-biceps: 37,5
-klatka: może 100cm będzie
-udo: 53cm
-talia: 86cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku w tym 4 miesiące przerwy
6. DIETA: jem dużo parówek
-białko: ?
-węglowodany: ?
-tłuszcz: ?
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1/100 ruskiego metanabolu 2/5 zastrzyków omki
8. TRENING: na siłowni 3 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa i trochę rzeźby
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: dawno, bo to było na początku jak zacząłem ćwiczyć
11. POZIOM BF%: ?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): dobry
13. STAN ZDROWIA: jestem zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: włoski stawiam na żel
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ?
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 80kg 2 razy
-martwy ciąg: nie robię
-przysiad: nie robię
Teraz pomożecie?
2. WAGA: 73kg
3. WZROST: 184cm
4. WYMIARY:
-biceps: 37,5
-klatka: może 100cm będzie
-udo: 53cm
-talia: 86cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku w tym 4 miesiące przerwy
6. DIETA: jem dużo parówek
-białko: ?
-węglowodany: ?
-tłuszcz: ?
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1/100 ruskiego metanabolu 2/5 zastrzyków omki
8. TRENING: na siłowni 3 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa i trochę rzeźby
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: dawno, bo to było na początku jak zacząłem ćwiczyć
11. POZIOM BF%: ?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): dobry
13. STAN ZDROWIA: jestem zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: włoski stawiam na żel
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ?
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 80kg 2 razy
-martwy ciąg: nie robię
-przysiad: nie robię
Teraz pomożecie?
"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
16310
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
69593
Haddi, chciałeś ankietę, to teraz pomóż
"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
8824
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
107077
Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
HyperFusion + Xpand Energized + Olimp X5 Protein
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
HELLBURNER
