wzrost

Wzrost: 178cm Waga:52kg nie wiem Panowie skąd ta rozkmina %-) wszystko czarno na białym

68 kg podobny wzrost melduje się:-)

Wiek: 17/18 Waga: 55 kg Wzrost: 171,5cm Z dietą to jest proble... jajak(rano) i tuńczyk(wieczorem), wystrzegam się słodyczy... Na tym polega moja dieta :/

[...] ale chyba wezmę i sobie ją skopiuje na pulpit poprostu ;) 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 18 3) waga/wzrost 80/185 4) staż treningowy 0,6 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy różne 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

mam wzrost taki jak ty i przy wadze 82kg juz mialem zarys kraty...zejscie do 80-79kg by mi dalo krate:) chociaz teraz przy wadze 85 kg zarys dalej jest i nawet good:)) ale spox widac ze tight i gugle na kazdego dzialaja... <<<Champions are Made Not Born>>>

Jaki sport/y uprawiam Siatkówka motocross Staż treningowy (lata) 1.5 Wzrost (cm) 179 Waga (kg) 85 Obwód Bicepsa (cm) 39 Obwód Klatki (cm) bd. Obwód Pasa (cm) 84 Wyciskanie leżąc (kg) 98 Wyciskanie na barki (kg) bd. Przysiad (kg) bd. Dieta? średnio

6.00 Śniadanie Płatki Górskie + 2 miarki Mutanta+jakieś owoce do srodka przeważnie jeden banan. 10.00 Duza Maslanka, do tego 3-4 Kanapki z Bialego Pieczywa z porcją chudej szynki i plastrem sera oraz na zagryche kabanosik 13.30 Mala Przekąska w stylu Ciach z ziarnami lub 2 bananów + Serek Mackowy Homogenizowany 16.00 Obiad, Fura Ziemniaków I [...]

Nie tyle chodzi mi o wzrost co o ogólny rozwój kości, szkieletu. W wieku 21 lat dalej mam chłopięcą posturę.

1. WIEK: 37 2. WAGA: 105 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 129 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 365g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja - rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

Dzieki Alg :) pewnie zjedziesz ten cykl ale co sadzisz o tym: 2 week on 2 week of 10-15mg ED.....pewnie powiesz ze za male stezenie ale koles pisal na forum ze tak bral i nie nazreka na efekty...chcialbym oscignac na tym cyklu z okolo 3 kg.....waze 74 kg wzrost 1.80 m ??Wypowiedz sie

Mam 12 lat Waga 47kg Wzrost 162cm Biega od 7dni Czas na 1000m 4:00min Chciał bym się dowiedzieć cz to dobry czas.Proszę o odpowiedz. Dziękuje.

Wydaje mi sie, ze najbardziej potrzebny bylby wzrost swiadomosci rodzicow w tej dziedzinie. I tak jest lepiej niz 30 lat temu, gdy kazdą wschodnią sztukę walki nazywało się "Karate"-a kazdy prowadzący z paskiem innym niż biały wzbudzał zaufanie. Jednak dalej nie jest dobrze. Dzieciaki zafascynowane treningiem będą bagatelizować obrażenia [...]

Martwi mnie jedynie czy z moją trudnością łapania masy aeroby w dni nietreningowe nie będą za bardzo przyspieszać metabolizmu i hamować wzrost :|

Płeć : mężczyzna Wiek : 33 Waga : 90 Wzrost : 178 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 86 Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : na co tylko mam ochote, [...]

"im więcej fetu masz tym masz mniejszą różnice" - zgadzam sie Masterice - kosciec rosnie do okolo 30 roku zycia (ale od czego jest zalezny jego wzrost niestety nie wiem)

hehe nie wiem może 96-) poprostu chodzi mi o to zeby mieć taki wzrost jaki mam ale żeś wymyślił heheh spox 96-) pozdro heheheh

Tycie to zwiększanie masy ciała. Można tyć zwiększając masę mięśniową ale w większości tycie to wzrost masy tłuszczowej

jest jeszcze jedna kwestia apropo tycia po bialku, jak jadlem wpc80 zauwazylem ze powodowalo tu u mnie (kolega tez to zauwazyl) wzrost apetytu, i moze z tad to odczucie ze po nim przytylem?po x5 protein taka sytuacja nie wystepowala moze dlatego ze ma wiecej wegli ta odzywka.generalnie moje odczucia byly takie po wpc ze białko to 'dziala' :D

1. WIEK: 28 2. WAGA: 84 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 180-200g -węglowodany: ok 300-350g -tłuszcz: ok. 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przez 7 lat 4 cykle. przedostatni Ph lmg superdrol, wczesniej meta solo i pare lat temu deck prol. wino 8. TRENING: 4 [...]

2. Waga 78 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 103 -udo: 54 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: brak szczególnej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3-4 razy na tydzień max 2 grupy mięśniowe 9. CEL CYKLU: masa 11. POZIOM BF%: 21 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: [...]