tauryna

1. Zly dzial. 2. Tauryna to nie magia. Robi to co robi. Nie mozesz wszystkiego laczyc z jedna substancja. 3. Jedz. 4. Wygladasz jakbys byl bardzo mlody albo byl prowokacją.

Dni treningowe: kreatyna z tauryną-rano na czczo porcja i 30 min przed treningiem porcje Dni nietreningowe: porcja krety na rano na czczo Codziennie Gainer i białko-w ramach uzupełnień diety(wylicz sobie ile mniej więcej zjadasz białka węgli i braki uzupełnij to odżywkami) aminy -zbędne na masie, zostaw na redukcje Dextro to szit-jak już kupiłeś [...]

aspargin, tauryna, z pomodorami to tez niezly pomysl

calodzienna dawke rozbic tak jak powiedzial gregor,do tego tauryna, aspargin, omega3 zeby zniwelowac skutki uboczne. Musisz lapac sie za clen?dieta jest? jak mialbym cos radzic to zaczalby, od minimalnej dawki i stopniowo zwiekszal,musisz sluchac sie organizmu,schematy sa po to zeby na ich podstawie robic cos po swojemu a nie kopiowac pozdro

OK coś poradzimy z dietą ile posiłków jesteś w stanie zjeść dziennie? CO do odżywek/supli gainer jest podstawą dla Ciebie do tego: witaminy np Vigor z apteki 2 tabl dziennie do posłków Tauryna 2 kaps rano na czczo 2 przed i 2 po treningu kreatyny w sumie też mógłbyś spróbować - ale może najpierw rozważmy przyczyny słabych efektów mówisz że trening [...]

peter13 podał ci dobry plan, opierający się na sprawdzonych i dobrych ćwiczeniach. Nie podał serii, więc moze ja ci pomogę w tej kwestii. Rób w sumie 12-16 serii na duże partie i 6-8 na małe. Powtórzenia od 12 do 6, możesz spróbować progresje, rób ją jednym ćwiczeniu na daną grupę. Co do odżywek, to najpierw ułóż sobie dietę a później pomyśl o [...]

nie wiem co to jest jedne mc i to drugie te z nie wiem co to jest. jedynie wiem co to jest tauryna. ale wchodze w to

Siema, napisze tutaj żeby nie tworzyć nowego tematu. myślicie ze może być taki zestaw na 1 cykl(oczywiście po odpowiednim stażu i trzymaniu się diety): -kreatyna vital max mono 300g do tego: -dextroza vital max -tauryna vital max Co o tym sądzicie? z góry dzięki za odpowiedź POZDRO!!

C00LI0 - tez chetnie przeczytam. Ja mam w planie 5mg po obudzeniu + 5g mono przed treningiem posilek, 5g mono i terning. Do tego tauryna iinne dodatki bylo by ?

Najbardziej pasowałoby mi przed i po treningu. Skoro producent piszę że nalezy zachować odstep 8 godzin od porcji to teraz nie wiem. Chciałbym brać przed trningiem aby miec "pompe" a po treningu bo poodbno ta dawka jest najważniejsza.1 porcja to 9 g czyli w ciągu 2 godzin ok 20 gram kreatyny?? Skład Cell Pump 1 porcja: Jabłczan kreatyny [...]

[...] pierwsze sog dla ciebie jutro wrzuce cały trening progresje skoki bajery rowery.. a dziś pytanko-czy odżyki po teningu hst mają być takie same jak przy tradycyjnym treningu? np carbo i tauryna, które razem blokują katabolizm(i weglowodany)? czy moge nie zależnie od hst trenować uścisk(codziennie)? Zmieniony przez - BBP w dniu 2004-05-02 21:46:27

[...] niepoleca a to przeciez nasz rodzimy producent :-D Napisz mi jeszcze prosze czy to mit czy prawda gdzie jakis odleglejszy czas temu natknalem sie na info ze bcaa polaczone z tauryna jest negatywna mieszanka i mozliwe jest oslabienie dzialania bcaa poprzez dodatek tauryny prawda to? Dlaczego tak wielu producentow zaczyna dosypywac tauryne do [...]

wg zalecanej dawki - czyli ile masz zamiar brac kreatyny ?? hmb jesli masz jakas duzą ilosc nie wiem 700 albo iles kapsow to starczy ci hmb dawkuj 4-6 g przez dlugo okres czasu (6 miesiecy) bialko/gainer uzupelnienie diety kupiles juz to wszystko ?? tauryna IMO zbedna

no tauryna w zestawie jest to do porcji kretki można łyknąć i z 2-3g przed treningiem. też kiedyś hmb do cykl na krecie brałem, właśnie tak chyba jest najlepiej. ogólnie ok. fajnie, że u Ciebie dieta to podstawa, rzadko się to spotyka na forum Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-09-19 11:07:39

cześć ;D kolejne promocje ... do wyboru mam za free 1)Tauryna 100-200 kaps 2)WHEY PROTEIN CONCENTRATE 900g 3)BCAA G-FORCE 225 g 4)MET-RX 1KG które wybrać ??masuje i przydało by się coś na regeneracje ... piszcie swoje uwagi jakie uważacie ... tylko 3 miejsca co byście wybrali jako 1 a co jako ostatnie ok ?? Zmieniony przez - Yeavin w dniu [...]

Bcaa. Kredka. Białko. Tauryna.

wapno+chrom+dextarosa+tauryna+wpc i duzo witamin jak masz nogi z waty najpierw zrob cos zebys mial mocniejsze kosci potem baw sie w soczki bo jak nie umiesz dostarczyc normalnie wapna kosciom to na cyklu juz wogole powodzenia na nastepnej sesji

Jeżeli to Twój dopiero 3 cykl na kretce i jeżeli nie musisz się martwić o nadmierne nawodnienie (zawody) - to nie masz po co kombinować z citro lub piro samo mono może ci służyć jeszcze przez sporo, sporo cykli. POza tym monohydrat jest znacznie tańszy od citro i piro. Zaoszczędzone pieniądze lepiej przeznacz na wzmocnienie cyklu mono - np tauryną [...]

wpisz w wyszukiwarce "leptyna" znajdziesz fajny temat wpisz testosteron wpisz zdrowie bez tluszczow nie mozliwe wpisz tauryna - http://www.sfd.pl/temat109592/ jezu czlowieku, interesuje cie bialko - wpisz w wyszukiwarce bialko i szukaj jakichs megamedycznych info o nim. i rob tak ze wszystkim. ja ******le, ludzie to maja lenia w dupie

[...] glukozą/możesz ale raczej tylko po treningu- w innych porach jest niewskazane, ponieważ straty, a substancji poprawiających działanie i wchłanianie kreatyny jest kilka np.; tauryna, ryboza, ostatnio pojawiający się kwas alfa-liponowy, ale na sam start sama kreatyna powinna ci przynieść dobre efekty, jeżeli chcesz coś jeszcze do niej [...]