SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po jakim czasie

  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kto ryczy, nikt nie ryczy xD Płakać już nie placze mam trzeźwy umysł mordo, faceci nie płaczą i te sprawy heheh, po czasie sie widzi jakim sie bylo j**anym i******em

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-12 14:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12. Atak nogami z tyłu, który naraża na niebezpieczeństwo przeciwnika, musi być traktowany jako rażący, brutalny faul. Jakiekolwiek symulowanie, pozorowanie akcji, w jakimkolwiek miejscu na polu gry, które ma na celu oszukanie, wprowadzenie w błąd sędziego, musi być traktowane jako niesportowe zachowanie. Postanowienia PZPN Gra [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 21:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest wzorem dla wielu kulturystow. ;) "Jak wyżej. F=m*a." Problem w tym ze ja wiem jak odniesc ten wzor do sztuk walki, a zapewne ty nie.... "Człowieku na jakim Ty świecie żyjesz ? Czy u Ciebie w Brodnicy czas nie płynie? A może siły subatomowe spontanicznie się zrywają i macie wybuchy nuklearne ni stąd ni z owąd ? W większym [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 15:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w nogach", ale tego raczej nie da się wytrenować i raczej nie ma się na to wpływu- organizm w pewnych sytuacjach po prostu odłącza zasilanie i już... Pozdrawiam p.s. El diablo- jakim cudem chcesz pokonać kogoś ( poza grupą przedszkolaków ) mając połamane ręce??? Samymi nogami? Zmieniony przez - Dziura2 w dniu 2003-03-17 09:29:49

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-17 08:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mojej pracy i życia (...) Proszę tylko o to, byś nie robił ze mnie dobrego oficera lub mazgaja i sentymentalistę" (...) Walczę i umrę jedynie dlatego, że w wychodku, jakim jest nasze życie żyć nie mogę (...) Niech inni bawią się w hodowanie kwiatów czy socjalizmu czy polskości (...) Ostatnią moją ideą, której nie rozwinąłem jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-29 11:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i działaczy przeciwnej drużyny, sędziów oraz publiczności. Zawodnicy i zawodnicy rezerwowi wykluczeni z gry (czerwona kartka) 28. Zawodnik lub zawodnik rezerwowy wykluczony z gry (czerwona kartka) nie ma prawa zajmować miejsca na ławce dla zawodników rezerwowych i w najbliższym otoczeniu pola gry, niezależnie od tego w jakim ubiorze znajduje się.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 21:23:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] grupy etniczne - Cham i Mon. Khmerzy podporządkowali ich sobie po dwóch dynastiach Mon, i rządzili następne 4 dynastie - Funan, Chenla, Angkor, Lovek. Pierwsze królestwo, jakim było Funan, było pod silnymi wpływami cywilizacji Hinduskiej. Było umiejscowione w rejonie Mekong Delta, ukonstytuowało się w okolicach 5 stulecia naszej ery. [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 12818 Data: 2010-01-30 03:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nogi" Ale do tego prowadza i jako ze kopniecie nie uwzglednia zasad dynamiki, wieksze prawdopodobienstwo ze moze dojsc do kontuzji. Face fu**ing palm! Człowieku na jakim Ty świecie żyjesz ? Czy u Ciebie w Brodnicy czas nie płynie? A może siły subatomowe spontanicznie się zrywają i macie wybuchy nuklearne ni stąd ni z owąd ? W większym [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 14:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysiłkiem. O motywacji Jeśli zdecydowałeś się na PeCo to znaczy, że jesteś zdeterminowany wreszcie znacząco polepszyć swój wyskok dosiężny. Na takim poziomie, jakim obecnie jesteś można „wycisnąć” z ciebie 100% możliwości treningowych, dlatego nie panikuj widząc harmonogram rozpisany na 5 dni. Tak prowadzony [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-19 19:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dynamiki. ;) A to sa 2 rozne rzeczy, widocznie nie wszyscy to rozumieja. Stad tez wlasnie wiem ze nie rozumiesz tej "oczywistej" rzeczy. ;) "Co do tego 'jakim prawem JKD cośtam' to ja mam to w dupie. Koncepcja mnie przekonała, bo proponuje konkretne rozwiązania i tyle." Dobrze, "koncepcje" to nie sztuka walki [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 20:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu odżywkami (23). Autorzy uważają taki stan za niepokojący, gdyż doradztwo odnośnie do polityki żywieniowej lub legalnego wspomagania farmakologicznego, jakim jest stosowanie odżywek, nie powinno pozostawała w gestii personelu niemedycznego, z uwagi na możliwość ubocznych efektów suplementacji. Producenci odżywek [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 14285 Data: 2005-06-01 12:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jest to też powód, dla którego boldenon znalazł zastosowanie w weterynarii. Pomimo różnic metabolizmu u poszczególnych gatunków, boldenon zawsze dawał dobre efekty. Estr jakim jest Dihydroboldenone Cypionate, nie aromatyzuje, nadaje się więc do budowania muskulatury dobrej jakości oraz do tzw. wycinki (redukcji). Dihydroboldenone Cypionate [...]

    Odpowiedzi: 33862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-10 07:28:20 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] FAQu jeszcze nie padła, a odrzuciłem te w którym pytaliście przed moim urlopem o rzeczy, które dokładnie rozpisałem po powrocie mieszczące się w innym pytaniu . Chłopaki, na jakim portalu pisze teraz Puma? Ma ktos adres do strony ? Pozdr Nazwy portalu nie zna jeszcze nikt, trwa sonda marketingowa. Mimo iż naprawdę bardzo wiele osób okazało się [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-30 23:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wliczają warzywa, całość pochodziła z jogurtów, warzyw, owoców + neiwielkie ilośc innego żarcia. Miałem w planie zrzucić parę kg, zrzuciłem 13kg. Z 85 na 72kg, nie wiem jakim cudem całkiem nieźle radziłem sobie na boisku ale chyba tylko siłą woli. Parę razy padł mi cukier po treningu i zaczęły się tego typu akcje. Po jednym z meczów okazało [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 18:31:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] do pomiaru wiec torche zorbilem sie ciepły xD wzrost 181cm waga 89kg czyli najniższa. Odetchnalem ze sie wbilem. A tu Pan mówi ze musze 3 kg zbić... Więc wk***ienie i szok jakim cudem mowie co i jak on pokazuje mi tabelę z kryteriami....dopieor potem ogarnął ze pokazuje mi juniorów.... Po weryfikacji zakupy i na mieszkanie odpoczywać. Ładowanie [...]

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-30 13:02:35 Szacuny postu: 11 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 15kg w MC). Do treningu dokładam zwykle 1-2 serie uginania ze sztangą bo fajna nawet rzeźba zaczyna się rysować ale centymetrów troche mało ;). 2. Da to coś kiedy ręce zmęczone po wioslowaniu i za dużego ciężaru nie podniosą? Zmieniony przez - lsiwy1 w dniu 2017-03-18 11:59:44 1. Polecałbym jednak stały ciężar. 2. O jakim ćwiczeniu mówisz?

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-18 12:02:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no wlasnie nie podstawy ;-) co Ci da sama leucyna? nic chyba tylko to zeby sie utleniła i tyle wiec w jakim celu leucyna? pamiętajmy ze IF działa na zasadzie insulina ON insulina OFF spalanie fatu ON spalanie fatu OFF jedzac np bcaa spowodujemy wyrzyut insuliny wiec dlatego przez okres postu bcaa czy nawet sama leucyna nie wskazana przed [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-10 20:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Gironda 10x10 2-6 tygodni progresywna forma treningu uciekajaca w nadmiarowa liczbe powtorzen Srednio 6-16 tygodni bys wyeksploatowal na max potencjal sprzetu i cwiczen jakim dysponujesz. Budzisz sie czlowiekiem ktory jest na maxa umiesniony na stan obeceny i z dnia na dzien zacznie sie cofac z braku bodzcow, budzisz sie czlowiekiem z sila [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 07:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina, uwaga!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] obronny, osłabia (być może organizm nie ma czasu na odnowę, a tak się może dziać, przy częstym podwaniu glutaminy). A później ... podnieci twoje komórki w muzgu na śmierć. W jakim stopniu? Przez tego doktora zapodane są groźne choroby, lub chociażby zwykły brak pamięci. Więcej ci nie powiem. Jaod dzisiaj unikam konesrw, żarcia ze słoików itp. [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-26 09:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaką funkcje spełniają ćwiczenia EQI? Sa to cwiczenia quasi isomatryczne. W jakim celu ? W celu uzyskania kulturystycznego swietego Grala -> hiperplazji, czyli zbudowania nowych wlokien miesniowych. Wszystko inne co robimy na silowni to hipetrofia - czyli odbudowala i pogrubianie istniejacych juz wlokien. EQI to jedyne cwiczenia ktore udalo nam [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-09 18:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)