po jakim czasie

a po jakim czasie to dokladac i ile? dokladac to % i przeliczac?

[...] nie chciałbym specjalnie zakładać nowego tematu. Otóż w wynikach krwi wyszło mi za dużo żelaza, podobno może być to od czerwonego mięsa oraz jajek, fakt mięso jakie jem to piersi z kurczaka albo jaja, czym można to mięso zastąpić by dostarczać białka, by cenowo wyszło podobnie. Po jakim czasie należałoby zrobić ponownie badanie czy są efekty?

[...] ponad 5 miesięcy i mam odrzywki które zazywam od miesiąc i własnie sie mi skączyły a były to l-glutamine i creatynę zazywałem je przez miesiąc i chciałbym się dowiedzieć po jakim czasie będzie widoczny efekt?? jak na razie nic nie widać ani na masie nie przybrałem:/ czy mam jeszcze zazywać za miesiąc?? miałem tego troche mało 400 kap creatyny i [...]

[...] 3 razy w tygodniu musialbym jesc 3100 kcal.Co robic , dac odpoczac organizmowi i jesc te 2400 kcal czy trenowac i jest 3100 ?Wyliczenie wedlug kalkulatora potreningu.Po jakim czasie metabolizm przyspieszy i jakie beda tego oznaki?W sensie jak rozpoznam ze znowu bede mogl redukowac Te wyliczenia sa pod utrzymanie wagi , nie pod redu , tak ma [...]

mam jeszcze jedno pytanie, po jakim czasie cwiczenia na jakims treningu moge stwierdzic ze jest zly ze nie przynosi, efektow? czy zeby to stwierdzic musze cwiczyc kilka tygodni i jak nic mi nie uroslo to cos jest zle?

JA zazwyczaj stosowałem progresję...;) ale warto spróbować czegoś nowego. I jeszcze jedno pytanie, ile czasu mam robić ten trening, po jakim czasie powinienem go zmienić?

A propo takiego stalego dawkowania krety. Jak dlugo mozna ja brac w dawce powiedzmy 2g na dzien? Ps. Przed chwila wyszukalem ze dawka stalej suplementacji to 0.03 na kg. I tu ponawiam pytanie jak dlugo mozna stosowac taka suplementacje i po jakim czasie wypadalo by zrobic przerwe? :) Zmieniony przez - Gawlo21 w dniu 2008-09-06 14:32:53

Be jak to jest z tym cukrem i po jakim czasie sie objawia dolegliwosc? przy malych dawkach typu 2-3j rowniez wystepuje?

po jakim czasie od ostatniego strzala wzias clomid??

Po jakim czasie zaczynasz sidy na enanie odczuwać i ile dla Cb to minimum na tym środku? Nie odczuwam takiej agresji i potliwosci na enanie jak na acetacie. Mi 10-12 tyg starcza takiego cyklu, nie jestem juz najmlodszy zebym sie bawil w roczne cykle na trenie ;-) Ogolnie zawsze bylem przeciwny dl trenu poki sam nie sprobowalem i dzis wiem ze mi [...]

Mam pytanie,po jakim czasie cwiczen mozna stosowac odzywki??

Dzieki za link. Przeczytałem juz cały nawet 2 razy ale mam jeszcze problem. Mógłby mi ktoś powiedzieć po jakim czasie od wzięcia capsów bcaa mogę zjeść np. płatki owsiane z mlekiem aby nie było żadnych problemów z wchłanianiem ??

Może to głupie pytanie ale po jakim czasie mogą pojawić się efekty? Tzn spalony tłuszcz?

A po jakim czasie/ ilu sztukach zaczyna sie puchnac? Moze ma ktos jakies doswiadczenia wlasne? Mam kolesia ktory tak puchnie ze nidlugo bedzie chyba mial za duzo glowe i oknem do domu bedzie wlazil :)

Aha. Rozumiem. Jeszcze jedno "1)Klatka biceps PN - Wyciskanie sztangi 3x8 - Wyciskanie sztangi dodatnie 3x8 - Maszyna butterfly 12-10-8 - 3 x 21 - mlotki 3x15 - mdlitewnik 3x12 " Napisałeś 3 x 21, ale nie napisałeś jakie to ćwiczenie. Jakie ma być? I po jakim czasie mogę się spodziewać widocznych efektów?

artlite ale ja mam prawie 24 lata!! a zelastwo pizgam w piwnicy w suszarni jak polecasz dawkowac ta mete i z jaka testa?? bylby to moj drugi cykl(pierwszy 100 bionabol, jestem w trakcie, jeszcze tydzien)po jakim czasie testa z meta?? nie lepiej deca+metka??????

michal.z następnym razem zanim zrobisz cykl zapytaj się wcześniej jak się odblokować po jakim czasie jakie dawki i ile ma trwać PCT

czy jak wezmę na czczo to po jakim czasie mogę zacząć trening ?

Po jakim czasie - zależy od czego startujesz :) Pompki i podciąganie podstawowe ćwiczenia na siłę w domowych warunkach. Hantla nikt ci nie zabroni. Codzienny trening nic nie da w ogóle za wcześnie na trening siłowy !!!

apropo glukozy to po jakim czasie upośledza - chyba jeden cykl to nie jest zbyt długo? a jak będzie rozprowadzana kretka bez glukozy?