Witam chciałbym się spytać po jakim czasie widać efekty przy zdrowym odżywianiu ? ,wiem że każdy jest inny ale mniej więcej kiedy pojawiają się pierwsze ślady i jeszcze jedno pije 3l dziennie wody i często chodzę do toalety dzisiaj chyba z 8 czy to szkoodliwe?
mam pytanie... poniewaz ze nie mam partnera na silce i bede robil 3 powtorzenia i 2 powtorzenia zamiast negatywnych to jaka ma byc przerwa ??np. robie wyciskanie sztangi na lawce robie 3 powtorzenia to po jakim czasie robic te 2 ??
1).witam po jakim czasie od zrezygnowania całkiem z ćwiczeń ciało zacznie obwisać i flaczeć, mięsnie się pochowają itd?? 2). czy 30-minutowy trening calego ciala raz w tygodniu wystarczy zeby wzmocnić mięsnie podtrzymywac obecną sylwetke?
Cykl: boldenon (2 x 10 ml) + testosteron prol. (20 amp.) Jaki odblok i po jakim czasie od ost. strzału? Czy lepiej dokupić jeszcze boldka i teścia, bądź samego teścia x 10 amp. (to biorę pod uwagę) i dopiero odblok?
Złapałem kontuzję: krwiak w kolanie, naderwany przyczep boczny i wiązadło boczne. Jak długo muszę odłożyc na bok ćwiczenia? Po jakim czasie moge wrócic do cwiczen? Pozdro z góry dzięki
Witam. Pytanie mam. W sobote wchodze na odblok clomid plus dodatki. I pytanko po jakim czasie moge wejsc na redujcjie? Do redukcji chcial bym uzyc propa plus termogenic mam venoma , czy moze lepiej kupic termala lub lipoburn? Dodam ze jeste zielony w temacie redukcji.
Jezeli zapisalbym sie na BJJ i na THAY BOX mam 24 lata to czy to ma sens i po jakim czasie beda widoczne efekty ? i czy dam rade chodzic na dwie sztuki walk ?
witam. od stycznia bedzie cykl 1-10 susta 500 na tydzien, winstrol 8-12 30 mg dziennie, maly dylemat po jakim czasie zaczac odblok, czas poltrwania susty to ok 3 tygodnie, winstrolu ok 12 godzin wiec kiedy wejsc z odblokiem?
Witam. Chciałbym troszke "przykoksić" mam nastepujace pytanie. Zaczynam trenowac od jutra tylko czytałem kiedys ze codziennie sie nie powinno trenowac bo to miesnie rozkurcza czy cos takiego i nie ma efektu. Drugie pytanie brzmi po jakim czasie bede sie mógł wziac za suple?
Witam mam pytanie z moja dziewczyna chcemy miec dziecko ale zablokowalem sie na kuracji czy jesli wezme odblok to czy bede mogł je miec i po jakim czasie mniej wiecej
Mam pytanie odnośnie cykli np. ćwiczymy treningiem na masę 8 tygodni i co dalej? Ile powinna trwać regeneracja i czy powinno się podczas nie jćwiczyć czy wogóle odpuścić? Po jakim czasie można znowu robić trening na masę?
Witam 4 dni temu na treningu zwichnelem staw skokowy lekarz zalecil mi robic opatrunki z mascia Al... i kupienie stabilizatora . Jakie cwiczenia rehabilitacyjne musze robic i po jakim czasie bede mogl wrocic do czynnego sportu .Prosze szybko odpowiedz
witam, czy polaczenie cm3 z bcaa i jackedem da jakis efekt? dieta jest, przedtem bylo uzywane mono. I jeszcze takie pytanie po jakim czasie zaczyna dzialas cm3 ?
Witam mam pytanko po jakim czasie od ewentualnego zakażenia można robić test na obecność wirusa hiv, wiem że są badania III generacji i IV. Jeśli ktoś się orientuje proszę od odp.
siema to moje foto bez wciagania ani napinania miesi brzucha. 3x w tygodniu bym chodzil na basen i cwiczyl brzuch + odpowiednia dieta. po jakim czasie sie moge spodziewac rezultatow i ... kaloryfera
Chciałbym się dowiedzieć od was ekspertów, po jakim czasie stosowania się do treningu w domowych warunkach łatwego, będe mógł przystąpić do treningu w domowych warunkach trudniejszego? Jaki czas najpierw powinienem poświęcić łatwemu?