jak sie nazywa

no w sumie niedaleko jest jeszcze dom kultury Świt (czy jak on tam sie nazywa) i tak tez jest siłka.. Chyba własnie 90zeta za miecha ale bardziej hardkorowe klimaty:P

ostatni jaki sie ostał to chyba thermal pro, teraz to sie chyba nazywa thermal pro revolution i ma efedrynę z ziela Ma huang (standaryzowany do 8% alkaloidów efedryny, czyli niby 20mg. Moc venoma opierała sie na subutraminie czy też sybutraminie, nie ma znaczenia, świństwo niezłe, obecnie dostępna w leku merida na receptę (zero łaknienia) nowy [...]

[...] tułowia 3s 10,10,10p Podciąganie sztangi do brzucha w leżeniu na ławce 3s 10p Brak cwiczenia na prostowniki, mianowicie najlepszy powinien byc martwy ciąg, i zamiast jakiegos wioslowania podciaganie sie na drazku jak masz Biceps Uginanie ramion ze sztangą łamaną 3s 10p Uginanie ramienia z hantelką w siadzie w podporze o kolano 3s 8p [...]

Chłopaki cofnijcie się o jedną stronę jak możecie tam wyniki wrzuciłem. Rzuccie okiem jak możecie. Zastanawia mnie czemu tam nie ma progesteronu albo jest inaczej zapisane. Nie wiem. Ale zrobiłem wszystkie hormony jakie mogłem. Tutaj to się nazywa hormon status. Więcej nie mogę nic zrobić.

Jak dane ćwiczenie się nazywa mozesz zobaczyć tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ masz tam wszystkie podstawowe ćwiczenia

[...] Nogi Przysiady lub wyciskanie ciezaru na atlasie Prostowanie nog-atlas (siedzac i lezac na brzuchu) lydki siedzac lub stojac Jeszcze jedno cwiczenie robie ale niewiem jak sie ono po polsku nazywa. Sroda: Cwiczenia pomocnicze Wyciskanie sztangi waski uchwyt Pompki na poreczach Podciaganie sztangi wzdluz tlowia wyciskanie sztangi glowa w [...]

[...] linka 2.2991 kalorii dziennie 5.Obydwu słów nie rozumiem, wytłumaczę to tak, chcę dostać tkanki tłuszczowej i zamienić ją na klate, bicepsy itp.(jeżeli tak się to robi, jak nie mam racji to mnie poprawcie) 1.Ja katuje klate codziennie, ale na 2 sposoby, 1 z rękami najbardziej oddalonymi od siebie, a 2 gdzie ręce są oddalone o jakieś 20-25cm [...]

Ja np. przy obiedzie prosiłem kobietę o eee ymmm hmmm eehh no jak to było podaj, no to, no podaj no jak to się nazywa (minuta irytacji) (succes) ŁYŻECZKĘ (chodziło kur*a o j***ną łyżeczkę :) ) WIĘC NIE POLECAM CIĄGÓW, nie ma tanków na ten środek czy prędzej czy później odczujesz nadmiar 8-)

Ja np. przy obiedzie prosiłem kobietę o eee ymmm hmmm eehh no jak to było podaj, no to, no podaj no jak to się nazywa (minuta irytacji) (succes) ŁYŻECZKĘ (chodziło kur*a o j***ną łyżeczkę :) ) WIĘC NIE POLECAM CIĄGÓW, nie ma tanków na ten środek czy prędzej czy później odczujesz nadmiar 8-) Czyli palcie ale bez PRZESADYZMU k***A

[...] Klatka-wyciskanie na laweczce prostej 3s Barki- military press 2s Tricepsy-wyciskanie sztangi z rozchwytem ok 15 cm/lub cwiczenie hantlem za glowe..nie wiem jak sie to poprawnie nazywa..ok2s Plecy-wioslawanie sztanga 2s Nogi -przysiad ze sztanga 2s -podsnoszenie na palsach ze sztanga 2s Biceps-uginanie ramion ze sztanga/lub [...]

Ja raczej latwo mase przynosze ze soba:P:)Tzn nie iwem jak to sie nazywa.Nie mam z tym wiekszych problemow.A czemu zamienic te cwiczenia??Rozpietki trudniejsdze czy co??

[...] wzial to, ja podziekowalem, on wtedy ze "siedzi w tym dluzej ,niz ja i zna wielu kulturystow itd..." i zebym wzial to.... (chyba wylacznie siedzi ,bo nie wygladal jakby robil ,cos poza siedzeniem) Wielki znawca biorac wzial opakowania po czym stweierdzil ze " w thermie tluszcz spala tylko aspiryna a w Hydroxycut jest jeszcze [...]

[...] jest też chi sao z yong chun. Załozyciel waszego stylu musiał w chinach trenować jeden ze styli posiadających te ćwiczenia." Jasne, w kung-fu. Ale mnie interesuje droga jaką przeszło coś takiego z kung-fu do okinawskiego (a może i nowszego) karate. O chińskich korzeniach karate wiemy wszyscy, ale ciekawe byłoby zobaczyć co się stało [...]

[...] miedzy imprezami a sportem teraz wybieram miedzy czyms innym bo nie imprezuje wiec jkedmo odpada i zostaje sport a w sporcie naaturalnie duzo osiagnac nie idzie tymbardziej jak sie cwiczy od maleg tak jak ja 5lat pilka nozna 4,5 roku silownia wiec moge cos na ten temat powiedziec Takie cos sie nazywa "dazenie do celu" a moj cel to [...]

[...] FBW opisana, chyba że jestem ślepy . Nie ma różnicy, czy trenujesz FBW czy Splitem - rozgrzewka taka sama. Powinienem rozciągnąć dłonie wykonując wymachy, takie podstawowe jak na wf-ie + stepper dla nóg i bieganie w miejscu, coś jeszcze? Czy może coś źle napisałem? Aha, i jeśli stepper, to szybkie i krótkie ruchy, czy raczej długie i [...]

moze zahamowac. nie sam mietek, a estrogen zamyka plytki wzrostu, czy jak sie to tam nazywa fachowo. a ze mietek lubi robic aromatyzacje na wysokim poziomie, to i estro moze byc pod dostatkiem i do konca zycia zostaniesz konusem, zadna kobieta na ciebie nigdy nie spojrzy, nawet w burdelu beda graly w marynarza, ktora dzisiaj z toba musi isc. wiec [...]

[...] 3x12 Pomki 'tylem' 3x15 Piątek (posladki,biceps,ABS) P: 1.przysiady bulgarskie 3x10 2.Pozcyja klęk, sztanga na plecach--->Opad tylkiem na pięty--->powrót (nie mam pojecia jak fachowo to sie nazywa) 3x12 3.Odwodzenie nog do tylu z linka wyciagu dolnego 3x12 4.Wypychanie jednonóż na suwnicy smitha 3x12 B:1.uginanie z supinacja w oparciu o [...]

nie wiecie jak uzyskac taki wyglad? chlopaki kupujcie ABGYMNIC (czy jak sie to qfa nazywa), nie ogladaliscie reklamy? gosciu na reklamie wygladal wlasnie tak! no to jazda 2 abgymnici na lapach, jeden na brzuchu na noc i nastepnego dnia wygladamy jak ten koles z foto! i to bez diety i meczacego treningu chopcy

zblizyc jak najbardziej mostek do pepka nie inaczej, to sie nazywa spiecia, pozdro

A propo baby skorpio to jaki ma to wpływ na kobiecy organizm? Nie urosną wąsy czy coś w tym stylu? Maskulinizacja czy jak to się nazywa nie wystąpi?