[...] o unoszenie z opadu przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie 3x ( 12,10,8 ) przyciaganie drazka za plecy 3x ( 12,10,8 ) przyciaganie dwóch ramion maszyny ( nie wiem jak nazywa sie ta maszyna, polega na przyciaganiu jej ramion pod kątem ok 45 stopni ) 3x ( 12,10,8 ) podciąganie za głowe nachwytem 3x10 nie rob za głowe, nie naturalny [...]
Witaj Jacku, mam takie pytanko uda ladnie mi sie rozwiajaj ale cos jakby ociaga mi sie miesien tem po wewnetrzenj stronie czworoglowych, nie wiem jak sie nazywa, na co zwracac uwage aby mocniej dostawal bodzce treningowe? I jak to jest u endo z carbo, do tej pory biore 75 g przed treningiem carbo i po trening 40 g dextro i 20 carbo, nie wzielem [...]
[...] PLECY : przyciąganie sztangielek w opadzie tułowia - 3 serie po 10-8 powtórzeń ściąganie linki wyciągu do karku - 3 serie po 10-8 powtórzeń na maszynie (nie wiem jak sie nazywa i nie potrafie wam jej opisac :/) - 3 serie po 10-8 powtórzeń prostowniki grzbietu - 3 serie po 10-8 powtórzeń BICEPS : zginanie ramion ze sztangą w [...]
[...] 3. Rozpiętki na płaskiej 4x10 /staly ciezar/ Tricepsy 1. Pompki na poręczach 3x-12/10/8 (progresja ciężaru) (robię to na takiej maszynie zastępującej to ćwiczenie, nie wiem jak się nazywa) 2. Wyciskanie „francuskie” sztangielką trzymaną oburącz w siadzie 3x-12/10/8 (progresja ciężaru) 3. Prostowanie ramienia ze sztangielką w [...]
Może tym razem się uda.. 1) Dokończ zdanie :MIKIOŁAJ OLIMP 2) Który ze składników w naszych suplementach jest określany jako: a) TRIMETHYLGLYCINE? Tą nazwą określana jest betaina b) i w Jakim preparacie występuje? Występuje w preparacie OLIMP creaFUSION 3) Jak się nazywa sieć patronackich sklepów OLIMPA? Sieć wzorcowych placówek patronackich [...]
[...] DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE UCHWYT NEUTRALNY: 35kgx12 45kgx10 55kgx8 WZNOSY BARKÓW ”SZRUGSY”: to było na maszynie dokładnie nie wiem jak się nazywa pompa jest dobra ale ćwiczenie nie wykonuje się ciężko 70kgx15 80kgx12 90kgx10 100kgx8 Trening: Miałem robić jeszcze triceps ale zmieniłem plany i zrobiłem [...]
wielkie dzieki pewux.az mi sie humor poprawil:) to moge liczyc ze gdzy sie napije alko na 2 dzien nie zobacze jakis 'wynalazkow' na twarzy... podobnie jest z thc? a mam jedna wiadomos moze juz gdzies to ktos pisal ale napisze na wszelki wypadek. w krakowie na ul. Sławkowska przy rynku jest apteka nie pamietam jak sie nazywa. tam izo jest dostepny [...]
Ktoś pytał co w UK w aptekach Hcg wersja 1.500iu idzie wyrwać bez recepty za £21 Wersja 5.000iu £32 tylko na receptę Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2/12/2018 1:40:59 PM niezle info :) jak sie nazywa? wstaw fote w doping zdj ori fake
Jak się nazywa w polskiej aptece krótka insulina , ile jest w jednym opakowaniu? Jeśli chodzi o farm laby to różnica jest tylko jeśli chodzi o to, czy kupujesz oryginał czy generyk. A tak to nie ma lepszy/gorszy ;-) Tutaj masz o insulince: https://www.sfd.pl/INSULINA__rodzaje_%2F_firmy_%2F_sprz%C4%99t_temat_zbiorczy_-t481481.html
Dzięki treefiddy za szybką odpowiedź (SOG poleciał:) To jeszcze dopytam: czy ten zabieg wygląda TAK ?(nie wiem jak się nazywa to urządzenie do "wypalania" => elektryczny skalpel? przyjmijmy, że tak): https://www.youtube.com/watch?v=YdqGEy1oPNA&list=UUH1nzlhL3e2vmmEyWhTlFfw Czy też wycinane jest to przy użyciu "nożyczek i skalpela" ? To jeszcze [...]