[...] A normal day of training would be: a twenty minute warm up on an exercises bike, and some stretching. Then he'd go on a four mile run through the hills of Pittsburgh, sprinting on every hill he hit, usually for 200-200 yards. He'd average around 7 minutes a mile. Poczytam, poczytam A w tym dzienniku dzika nie znajdziesz.:-{
A to pomysł właśnie Marka R., tylko że ja mleka nie pijam prawie wcale. Tu w tym dziale są strażnicy diety i nie można się przyznać do mleka i sernika. %-) A na poważnie to 10 kg mięśni to w moim przypadku 20 lat. A w ogóle co tam słychać? Od pół roku robię treningi w formie ACT Weidera, żadnego kulturystycznego pompowania bo objętość tylko [...]
Od pół roku robię treningi w formie ACT Weidera, żadnego kulturystycznego pompowania bo objętość tylko mnie niszczy. Ciężko się przestawić jak człowiek miał zawsze przed oczami treningi Arnolda, Platza itd i widział siebie robiącego po 40 serii na trening BO TYLKO TAK UROŚNIESZ No nie, jak widać dla mnie są bardziej treningi typu HIT od Doriana. [...]
[...] vascular already as a result. I upped my protein from high to ridiculous. hovering in the 350-450g day, 500 when I really have it in me (or after a shot of GHRP6 and bong-hit combo). Carbs i'm paying less attention to but eliminated almost all simple sugars, some preworkout though. Fats are nice and high. Carbs/fats i cease or minimize after [...]
[...] Zaskocozny jestem, wyczuwalna cytryna. Delikatny smak, ale bardzo dobry. 9 Wanilia z czarną porzeczką 10/10 Petarda, kolor, smak, zapach. Polecam każdemu spróbować, nowy hit i zamiennik dla solonego karmelu 10 Biała czekolada z ananasem 6/10 Bez szału, nadaje się do deserów/płatków owsianych. Jako shake trochę za mdły/. Ogólne odczucia: [...]
jak cena będzie ok to może być HIT smaki macie super wiec zaraz jak się tylko pojawią w sklepie kupuje w każdym razie gratuluje pomysłu Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-06-30 22:50:35
[...] a minute of grappling, your arms, back and shoulders fill with blood and even if you then find space to throw punches, your power is suddenly crap. “And I hit a lot harder and I’m so much faster than James, and I couldn’t land a punch on fighters when all they wanted to do was take me down to the ground. [...]
[...] to fight me but there’s no MMA fighter who has the balls to trade punches with me. If they do it’s suicide. If Randy tries to grab me I’ll hit him so hard his grandparents will feel it. I keep reminding everybody, the fight starts standing up. To shoot you have to get close and when you do, you’re [...]
[...] wlasnie, takie eskimosy jedza tylko ryby i snieg ludzie w polsce przeciez tez kiedys jedli tylko to,co w danym klimacie uroslo,czyli bulwy,mieso i kasza no i zobza-ale ja nie moge:D wiadomo,obce smaki kusza,ale moze jest jednak sens w powrocie do korzeni i korzeniowych:D uwielbiam buraka z matewka starte z cytryna:D hit moich ostatnich tygodni:D
o widze ostatni hit 12 latków :-) syn mojego facet ma to nawet wgrane na komórkę i ostatnio słuchał tego przez około 30 minut a ja po 2 miałam ochote kogos zamordować
[...] go warto by było zakładać czy nie z tym że moje "core" nie należą wlaśnie do najmocniejszych i jest to lekkie przodopochylenie miednicy z jednej strony trzeba wzmacniać gorset z drugiej strony, pas może by mi to ochraniał? sam już nie wiem :D https://allegro.pl/oferta/pas-kulturystyczny-skorzany-evolution-m-hit-6205638999?fromVariant=7604906720
jaK NAPISAŁEM PRZY ZAGROZENIU ZYCIA A JEŚLI SIE CHCEMY KONIECZNIE BRONIC WAŻNIEJSZA JEST KLAROWNOŚC UMYSŁU You’ve been hit by You’ve been struck by A smooth criminal !!! Wiedza jest przekleństwem Pozdrowienia Champion
Wierze w Tora tak jak w św.Mikołaja ! You’ve been hit by You’ve been struck by A smooth criminal !!! Wiedza jest przekleństwem Pozdrowienia Champion
[...] po wymianie uderzen jeśli chłop stoi twardo ale dostał pare szlagów zaczynasz uderzać juz z puszczanym powoli gniewem coraz więcej go puszczasz aż w koncu wpadasz w szał. Na mnei to działą niech ktos sprubuje You’ve been hit by You’ve been struck by A smooth criminal !!! Wiedza jest przekleństwem Pozdrowienia Champion
Może lepiej na worku bokserskim az się go rozerwie gołymi rękami będzie bezpieczniej.A nast ępnym krokiem po szale jest przemiana w Super Wojownika tak jak w Dragon Balu You’ve been hit by You’ve been struck by A smooth criminal !!! Wiedza jest przekleństwem Pozdrowienia Champion