Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
co mam zrobić zyby szybko schhudn,ąć? '
witam mam 18 lat moja waga to 74kg wzrost 178. pomógł by mi ktos ulozyc diete dla Sb
co zrobić żeby po 2 tygodniach było widać ze mam większe mięśnie
witam! czy mógłby mi ktoś ułożyć dietę/doradzić co jeść kiedy i w jakich ilościach aby przytyć ?
siema bardzo prosze o pomoc w ułozeniu diety namase . nie ogarniam tego
waga : 105kg cel:redukcja /SFD/Images/2015/6/23/48ef429458d8466abe6e1b08aa67ac63.jpg
Witam prosiłbym o pomoc jak zrobić zrzut diety z dziennika i ocenę tej diety.
siemka szukam kogos zaawansowanego kto ulozy mi diete za $$$$
co powinien jeść bramkarz
chcialem sie dowiedziec jak dostosowac diete na mase jak mam 18 lat warze 68 kg i mam 177
Witam szukam kogos kto ułoży mi diete redukcja. Waga 90 kg. Wzrost 168.
co powinnam jeść a czego nie
witam. potrzebowałbym pomocy, w ułożeniu diety na masę. lat 19 wzrost 173 waga. 60kg
Proszę o pomoc w ułożeniu diety . Jak wyliczyć zapotrzebowanie ?
Chciałbym się dowiedzieć co jeść
Możecie zerknąć czy dobra? /SFD/2017/2/19/b8ab59b1f0bc40729d0664a48e20ca6e.jpg
Witam znacie może kogoś kto układa dobre diety godnego polecenia ?? ;)
Cześć czy bez nabialu zrobię dobra formę? Ze względu na cerę muszę ograniczyć nabial do minimum :/
Wszystko podane w ankiecie.
Cześć jak po imprezce nie odeśpie tylko funkcjonuje dalej to obciąć jakoś kcal czy tutaj to nie ma różnicy?
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub
