Odżywianie i Odchudzanie

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• kwas chlebowy - szkodzi czy pomaga?

  misic

  4

  3288

  1

  30 V 13:48

  
• dieta redukcyjna, prosze o pomoc ...

  bartek.1986

  10

  844

  0

  30 V 11:41

  
• Dalej redukcja czy masa

  infiiniity

  1

  821

  0

  30 V 11:25

  
• Trening dla nowego

  Kubrak123pl

  1

  470

  0

  30 V 10:33

  
• Fitness i poradnictwo dietetyczne

  raulito66

  1

  1462

  0

  30 V 08:08

  
• POMOCY !

  Tomek9414

  2

  686

  0

  30 V 00:58

  
• Dieta redukcyjna i trening do oceny

  mass85

  1

  524

  0

  30 V 00:57

  
• Dieta na spalenie tłuszczu z brzucha

  Wiktorze

  3

  2692

  0

  30 V 00:53

  
• Opinia na temat diety (ułożona przez początkującego)

  Brouz

  4

  993

  0

  30 V 00:51

  
• Dieta do oceny ewentualnych poprawek :)

  slipa11

  2

  508

  0

  30 V 00:49

  
• dieta redukcyjna do oceny

  eneres

  3

  602

  0

  30 V 00:25

  
• pomocy, porada

  kaukan14

  3

  651

  0

  29 V 22:15

  
• Kilka pytań; odżywianie ;

  Bua

  2

  551

  0

  29 V 20:52

  
• Dieta, 15 lat, 178 cm wzrostu, 67 kg, redukcja

  Wiktorze

  2

  2339

  0

  29 V 20:52

  
• Owoce i ich spożycie

  Rekkek

  4

  874

  0

  29 V 20:48

  
• Rower treningowy do 800 zl

  cwiczownik

  0

  802

  0

  29 V 19:59

  
• Wybór celu

  Brzoza1995

  6

  624

  0

  29 V 18:22

  
• redukcja pytanie o diete

  lulu

  14

  1687

  0

  29 V 17:43

  
• jakie są dobre herbaty, jeśli jest się na redukcji?

  pio trek

  7

  1673

  0

  29 V 17:05

  
• jakie sa dobre czwiczenia by zniwelowac boczki :) w sensie brzucha

  pio trek

  6

  805

  0

  29 V 17:03

  
• przed treningiem B+T, czy B+W?

  stif

  5

  1263

  0

  29 V 15:30

  
• Redukcyjna dla początkującej proszę o pomoc

  Anonim

  10

  965

  0

  29 V 15:06

  
• twaróg

  luk3372

  6

  712

  0

  29 V 15:03

  
• czy oprocz ze kawe napije sie przed treningiem to

  pio trek

  2

  454

  0

  29 V 13:34

  
• Rower mechaniczny pionowy

  cwiczownik

  0

  627

  0

  29 V 01:32

  
• Dieta do oceny + porada

  bszczepaniak

  2

  883

  0

  29 V 00:49

  
• Dieta ochudzajaca(ocena) i skakanka.

  Goeandos

  2

  579

  0

  29 V 00:48

  
• Dieta redukcyjna do oceny i poprawki

  Ybow

  6

  921

  0

  29 V 00:27

  
• Nie mogę schudnąć

  Anonim

  3

  763

  0

  28 V 23:56

  
• Dieta - redukcja, 89kg, 190cm, 20 lat

  AniMruMruForma

  10

  1021

  0

  28 V 23:52

  
• Dieta.

  masarnie

  7

  754

  0

  28 V 23:09

  
• Redukcja

  kozi_97

  3

  842

  0

  28 V 22:52

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  marcin5001

  4

  795

  0

  28 V 22:40

  
• 1dzien z posilkow

  Dominik.20

  2

  431

  0

  28 V 22:06

  
• białko, redukcja, kobieta- POMOCY

  majosz

  4

  1024

  0

  28 V 21:59

  
• Dieta dla laika.

  Anonim

  2

  561

  0

  28 V 20:58

  
• Redukcja a 40-dniowy wyjazd

  Paku100

  3

  575

  0

  28 V 20:29

  
• Dieta na redukcje do oceny !

  Smolar97

  2

  585

  0

  28 V 19:39

  
• Jak przytyć? Zmienić dietę? Kupić odżywkę?

  Książe

  6

  773

  0

  28 V 19:34

  
• Głód

  pio trek

  11

  1106

  0

  28 V 19:33

  
• czy schabowy to grzech :-)

  pio trek

  8

  1398

  0

  28 V 18:25

  
• Ból w stawach

  sztoss22

  3

  719

  0

  28 V 17:52

  
• Izotonik własnej roboty

  Petent

  1

  592

  0

  28 V 17:48

  
• Jak i kiedy się ważyć podczas diety

  ozikus

  3

  1567

  0

  28 V 17:36

  
• Zielona Kawa

  Predact

  1

  963

  0

  28 V 17:31

  
• Chcę przytyć

  Aissault

  13

  1327

  0

  28 V 17:04

  
• Dieta low carb do oceny:)

  Dancych

  2

  656

  0

  28 V 16:29

  
• problem z odchudzeniem nerek (boczków)

  kaljaam

  4

  852

  0

  28 V 09:57

  
• L-karnityna/kreatyna..

  lermin

  2

  679

  0

  28 V 09:06

  
• Redukcja, dobór treningu? ocena

  avelotox

  2

  677

  0

  28 V 09:05

  
• patronat IFAA, Trener personalny.

  Sztywny94

  1

  2092

  0

  28 V 08:10

  
• ciężko osiągnąć taką formę?

  dvilla_07

  2

  7761

  0

  28 V 07:41

  
• Zapotrzebowanie Na Mase jestem początkujący proszę o pomoc :)

  Lolus223

  3

  862

  0

  28 V 05:32

  
• Kolacja :)

  Swider4

  2

  625

  0

  28 V 05:29

  
• Dieta do oceny i poprawy WAŻNE!!

  krzychumasa000

  3

  642

  0

  27 V 21:15

  
• Ektomorfik, a ilość posiłków w ciągu dnia?

  Omen6667

  8

  997

  0

  27 V 20:57

  
• Dieta na mase + cm3+trening do sprawdzenia

  Murzyn xD

  1

  571

  0

  27 V 20:41

  
• Redukcja what now?

  Maciek44

  1

  731

  0

  27 V 20:22

  
• Plan treningowy na odchudzanie dla kobiety ! :)

  Lukash1922

  3

  1258

  0

  27 V 20:11

  
• Witam, wrzucam dietkę, ktoś chętny sprawdzić, podpowiedzieć ?

  krupczata

  9

  1173

  0

  27 V 19:57

  
• Fasolka!

  koksik125

  10

  879

  0

  27 V 17:48

  
• Odżywianie podczas przerwy tygodniowej na redukcji

  Rico550

  2

  617

  0

  27 V 17:21

  
• [art] Czekolada

  PatryKoX

  38

  12407

  0

  27 V 16:05

  
• 7,7 tkanki tłuszczowej a wciąż fałdki.

  mentos138pl

  18

  1584

  0

  27 V 14:40

  
• Książki o odżywianiu.

  Anonim

  5

  1698

  0

  27 V 14:20

  
• Dieta do oceny, endomorfik

  qwasek

  1

  687

  0

  27 V 14:17

  
• Czy są kulturyści wegetarianie ??

  Ed Hunter

  12

  5093

  2

  27 V 06:36

  
• Olej kokosowy

  Heloderma

  0

  452

  0

  26 V 23:57

  
• Co robić by efektywnie schudnąć

  skiner1995

  2

  653

  0

  26 V 22:43

  
• Pomocy w Diecie !! Bardzo ważne !

  ZdrowoMocny

  1

  667

  0

  26 V 22:30

  
• Dieta, ektomorfik, 70kg, do oceny

  PanWonski

  4

  907

  0

  26 V 22:29

  
• Najpierw masa.. :) dieta do oceny

  darekk95

  4

  913

  0

  26 V 22:19

  
• senność po drugim posiłku

  majorovsky

  2

  578

  0

  26 V 19:05

  
• [ART] Impreza Alkoholowa -jak zminimalizować skutki by Rion10

  Banan

  56

  57152

  3

  26 V 18:10

  
• Rozkład makro

  Bielszczanin30

  6

  1311

  0

  26 V 17:52

  
• Pozbycie się tłuszczu.

  dawidjosh96

  5

  856

  0

  26 V 17:21

  
• Dieta

  Jasiówka

  1

  435

  0

  26 V 17:13

  
• Dieta Masowa 65kg

  Faaz

  3

  938

  0

  26 V 16:24

  
• Dieta na masę do oceny:) Pilne.

  bartas930811

  13

  1068

  0

  26 V 14:47

  
• redukcja - ocena i poprawa diety

  Menthos123

  4

  925

  0

  26 V 14:15