marcin5001

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.04.2021 (12:00)

Data rejestracji 26.05.2014 (12:16)

Wzrost: 182 cm

Waga: 108 kg

Współczynnik BF: 22%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 104 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Zestaw do ćwiczeń ogólnorozwojowych cześć koledzy! mam do was pytanie, mógłby ktoś polecić jakiś zestaw - ławeczka + obciążenie lub sama ławeczka do ćwiczeń ? założyłem nowy temat, bo ten z linku o ławeczkach praktycznie umarł 4 lata temu :	3	2017-04-03 12:19
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej witam kolegów, jestem tu nowy i jeżeli zły dział proszę o przeniesienie. mam problem, jestem za gruby jak na swój wzrost/wiek. chciałbym to zrzucić. zacznę od podstawowych informacji wiek: 20lat wzrost: 182cm waga: 92kg największy problem	4	2014-05-26 12:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Zestaw do ćwiczeń ogólnorozwojowych	2017-04-04 19:56
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	2017-04-03 19:09
Po siłowni, o siłowni	Zestaw do ćwiczeń ogólnorozwojowych	2017-04-03 13:54
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2014-05-27 16:10