zamiennik

Pomógłby mi ktoś wytknąć błędy i od razu poprawić wstawić jakiś zamiennik ?

Zastanawiam się nad zakupem bo niechce pić na imprezach, i jako zamiennik to by się świetnie nadawało. Chyba wypróbuje wy co sądzicie o tym produkcie byście brali na moim miejscu?

jako zamiennik posilku tez nie jest najgorzej nie zawsze jest apetyt, a d****izmem jest wciskanie zarcia na sile.

Mozecie polecic jakis zamiennik dla ananasa w sniadaniu i kolacji? zeby podbic węgle?

[...] przerwy miedzy seriami? Kwestia indywidualna - 90-120 sekund. 5.Jak dlugo mozna jechac FBW /jak wyglada regeneracja itd? Trenując dwa dni w tygodniu nie martw się o regenerację. Ćwicz tym planem do wyczerpania progresu. 6.Zamiast martwego ciagu moze byc przysiad ze sztanga trzymana z przodu? Nie. To nie jest zamiennik. Nie ma zamiennika dla mc.

Dziękuję za odpowiedzi. Ciężko mi znaleźć rozwiązanie bo czasami nie mam możliwości pójść na siłownię i muszę znaleźć jakiś zamiennik z tego co mam w domu. Dzięki Monkey22 za artykuł bo coś tam mnie naprowadził i ułożyłem to: Zestaw A 1. Przysiad 4s 2. Podciąganie nachwytem 5s 3. Wycisk hantli lub pompki klasyczne z obciążeniem 4-5s 4. Militarny [...]

Zawsze można spróbować zrobić jakiś zdrowszy zamiennik - np. zmiksować banana na gładką masę, połączyć z wodą i łyżką skrobi ziemniaczanej. I mamy gotowy domowy kisiel bananowy :)

[...] za dużo ?? Musze coś jeść, a jeżeli chodzi o produkty mleczne to od kilku dni staram się ograniczyc laktoze do zera (zero mleka, twarogów, jogurtów naturalnych), bo mam problem z trądzikiem teraz i dlatego musze jakoś podbić :) Z migdałami jakoś wyrabiam, ale oczywiście wolalbym zeby bylo taniej. Jest takis tanszy, rownie dobry zamiennik ?

To zamiennik posiłku i tak należy go traktować. Kalik1964 - a jaki ma być?

Oooo świetnie, bo akurat robię 3 na 1 to mi się przyda. :) Z moją siłownią jest ten problem, że nie ma tam bieżni i jest ona na piętrze, więc nawet ciężko mi tak szybko wybiec i zrobić załóżmy te 500m. :) Ale mam na siłowni ergometr, nie wiem czy może to być zamiennik. :P

ok poprawiłem, wyszło takie coś: http://i.imgur.com/d8VGK.png Trochę mnie martwi że wyszło AŻ 2300 kcal dwa pytanka ponawiam pytanie o pierś kurczaka - jakiś zamiennik? i najważniejsze można piwko od czasu do czasu ? wódeczkę jak raz w tygodniu wypije to chyba nie zaszkodzi co ? %-) pozdrawiam sogi rozdane

Są to maszyny do wyciskania, ale potraktuje je tylko jako zamiennik raz na jakiś czas. Od poniedziałku wjeżdżam w nowy plan, zobaczę jak będzie z łączeniem klatki z barkami, tylni akton dorzucę tylko do pleców a boczny i przedni z klatką. Zobaczymy jak się sprawdzi. Dzięki za pomoc ! pozdrawiam

Śniadanie 70g płatków owsianych 3 jajka Garść orzechów bakalie 2 posiłek 200g mięsa (z tym mięsem to czasem słabo jest (np. poniedziałki), a na zamiennik do szkoły nie mam pomysłu) link w moim podpisie 3 posiłek (przedtreningowy) ryż brązowy+ troche kurczaka jeszcze warzywa oliwa Obiad (po treningowy) Około 100g mięsa + 50g brązowego(około 100g [...]

[...] organizm niz jakakolwiek odżywka, a co za tym idzie na naturalnych produktach masz dużo lepsze efekty niż na odżywkach. Odżywka to jak sama nazwa mówi suplement - "zamiennik" (gorszy jakościowo) chodzi o to że jak np. przy układaniu diety gdzieś brakuje Ci białka, albo nie masz czasu na przyżądzenie sobie odpowiedniego posiłku [...]

[...] fruktozowo-wiataminowo-błonnikowe, nieraz z dodatkiem białka sojowego stanowiły alternatywę dla niskoprzetworzonej żywności, polecane były jako pożywne śniadanie, czy zamiennik wybranego posiłku, a niektóre argumenty entuzjastów były podobne jak Twoje... Ze żywnośc jest skażona i że trzeba się kierować w stronę "nowoczesnych" [...]

Apteczny Cabaser wtedy, to zamiennik Dostinexu, ktory jest bardzo ekonomiczny w kosztach porownujac do Dostinexu. pelno tego na rynku, wiec nie powinienes miec problemow.

Bo krzywdy ci nie zrobi musisz po prostu spojrzeć na odżywkę białkowo-węglowodanową typu Gainer jako na gorszej jakości zamiennik dla posiłku. Ja osobiście bym nie polecał aby z samego rana wrzucać w siebie tak wysoko przetworzone węglowodany wolałbym wybrać sobie tutaj odżywkę białkową którą bym zalał na przykład płatki owsiane i sobie wszystko [...]

[...] nie musiał zbijać termometru aby nie mieć gorączki :-). Trochę wcześniej się jednak umierało :-( . Teraz leków brakuje - i wina jest chińczyków ! :-) Mojego na tarczycę też nie ma w hurtowniach - żona pytała w aptece ale zapomniała się zapytać o to jaki i czy mają zamiennik bo wydawało się jej, że jeśli jest to farmaceutka sama to zaproponuje.

Dobrze, to jeszcze proszę o delikatną poradę żywieniową. W moim ulubionym sklepie dla plebsu i biedoty (wg PIS) BIEDRONKA! Drogą kupna nabyłem polędwiczki wieprzowe. Produkt bardzo chudy, wysoko białkowy. Czy może być używany jako zamiennik kury/wołowiny?

Szukam tylko z pewnych źródeł,ok znalazłem dwa spalacze który wybrać,black widow lub t5? Black widow ma rzekomo zamiennik efki Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2017-09-04 11:09:37 Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2017-09-04 11:11:02