zamiennik

Suste napisalem mu dlatego ze boi się wałków... wiec jako zamiennik bo to to samo... Enan to prolongatum a na mnie nigdy nie działał prolongatum a miałem z apteki. Co napisałem nei tak ?

[...] czy stojąc, biorąc pod uwagę to, żeby jak najmniej obciążać kręgosłup? 3)Czy unoszenie sztangi przed sobą wzdłuż tułowia też obciąża bardzo kręgosłup? Czy jest to dobry zamiennik dla wyciskania zza karku? 4)Czy "shrugsy" mniej obciążają kręgosłup niż wyciskanie zza karku? Pytam o to głównie dlatego, że po ostatnim treningu [...]

Jako zamiennik posiłku owsem sa takie batony. http://www.sfd.pl/sklep/Batony_i_napoje-k150.html Luknij w ten link

Chyba pomyliły wam się pojęcia substytut to jest "zamiennik" kreatyna - krealkalyn. e-bol to zupełnie odmienny środek o innej zasadzie działania o ile się orientuje to buzer testosteronu i nie ma nic wspólnego z kreatyną.

[...] -wszelkiego rodzaju mięsa(kurczak, kaczka, indyk, wołowina, wieprzowina(świnia należy do bardziej tłustych mięs) ,podroby np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc Węglowodany: -ryże (parbolied, basmanti, biały, [...]

No to jedziemy. Nie wiesz za bardzo jak brać tego gainera. Gainer służy jako uzupełnienie diety. W pewnym sensie jako zamiennik posiłku. Po co ci rano gainer skoro możesz zjeść normalne śniadania (ewentualnie bierzesz kiedy zaśpisz nie masz czasu zjeść śniadania). Gainera się bierze między posiłkami, po treningu. Gainer po kolacji, a ile po [...]

1 jako zamiennik nada się przenoszenie sztangielki za głowę leżąc. 2 możesz zastąpić wyciskaniem z pozycji siedzącej. Co do uginania - oba warianty są dobre. Możesz zmieniać chwyt co jakiś czas.

Jeśli zdarzy się, że nie mam czasu na normalny posiłek, robię sobie właśnie taki zamiennik w którego skład wchodzi białko, mielone płatki owsiane i jako tłuszcze masło orzechowe domowej roboty:) proporcje według uznania:)

W temacie ogólnym o ashwaghandzie ktoś mi napisał abym po 3 miesiącach brania zrobił sobie na jakiś czas przerwę i zaczal brać jakiś zamiennik. To czyli mogę przez cały czas suplementowac i łączyć ze soba rozeniec i ashwagande? mozesz, tym bardziej, ze oba adaptogeny maja dzialanie uzupelniajace. rozeniec wrzuc sobie rano i przed trenigniem, a [...]

Ale też nie możesz tego traktować jako zamiennik piersi bo jednak zawartość białka i szczególnie tłuszczu jest inna

ja zjadam duzo makaronu,dobry zamiennik dla ryżu

[...] Mocny Podwieczorek 19/20.00 To samo co Obiad Lekki trening 100 pompek drążek głownie brzuch << gdy pracuje Kolacja 22/23 Ser twarogowy pół tłusty 100g Rzodkiewka 45g < jakiś zamiennik możecie podać bo nie wiem oliwa z oliwek, orzechy lub migdały 35g makaron lubella 120g Pracuje po 4 dni w tyg 12h dziennie średni wysiłek w pracy opłaca mi się [...]

reparil drogi jak cholera chyba...jest naprawde tak dobry czy mozna jakis tanszy zamiennik np naproxen?

TWIN FAST - niskokoaloryczny proteinowy koktajl tylko 90 kalorii na porcję , który moze być używany jako zamiennik posiłków podczas cyklu redukcji wagi ciała. Tak pisze na etykiecie :) PS: nic sie nei stanie jak spożyje odżywke z miesiąc albo dwa po dacie przydatności?:D Zmieniony przez - detroo w dniu 2011-12-30 21:24:36

[...] -wszelkiego rodzaju mięsa(kurczak, kaczka, indyk, wołowina, wieprzowina(świnia należy do bardziej tłustych mięs) ,podroby np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc Węglowodany: -ryże (parbolied, basmanti, biały, brazowy, [...]

Biorę już ok. 5 tyg versja 200/500 A jaki proponujesz zamiennik na pobudzenie...tylko mocny coś z guaraną czy kofeina ?

Bez przesady, że do połowy, ale bez pełnego wyprostowania, gdyż wtedy mięśnie klatki nie pracują. Żeby brać kreatynę trzeba mieć doświadczenie w stosowanie kompletnej diety i w treningach. Pamiętaj, że to suplement diety a nie jej zamiennik.

Kupiłem sobie pomidorową i rosół. Pomidorową już zdegustowałem nawet smaczna. Fajnie by było gdyby były jakieś większe opakowania po 1kg czy 5kg , jako zamiennik posiłku zajefajne

[...] jak wyżej +100g brokuły+10g oleju z pestek winogron lub oliwa. - biały zamień na brązowy, warzyw minimum 300g oliwa lepsza niż olej z pestek. 21:00 tuńczyk+100g brokuły lub zamiennik posiłku MRP nutrabolic+10g oleju lnianego - warzywa dodaj tuńczyk 3x w tyg. zamieniaj z inną rybą, mięsem. białko 30-40g/tłuszcze 10g W tym po posiłku 3-4 zjadam 2 [...]

tylko ze niektore z tych dodatkow rzeczywiscie pomagaja nam np. w trawieniu i przyswajaniu tego a niektore sa pozbawione tego ale czy ilosc tych "smieci" potrzebnych do przyswojenia tego jest tak spora, ze ten ubytek bedzie znaczacy czy nie tego chyba sie szybko nie dowiemy to jest surowiec a tamto zamiennik jedzenia