[...] dużą ilość kwasów o średnich łańcuchach, które przerabiają się na energię z prędkością glukozy, nie podwyższają cholesterolu i nie odkładają się w facie. Można stosować jako zamiennik węgli przed treningiem Musisz tylko podgrzać go, żeby był w formie płynnej powyżej 25 celcjuszy. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-08-01 11:27:51 Paker [...]
Tutaj chodzi o to, że nie mam nawet gdzie wlożyć małej buteleczki z piciem a co dopiero pojemnik z jedzeniem... No ale to tylko kilka razy w miesiącu tak będzie. Normalnie to do pracy biorę pojemnik z jedzonkiem i jest ok. Staram się jeść to co, jest rozpisane , w ilościach rozpisanych. Czasem jakiś zamiennik zastosuję
[...] ze taki poziom i na takie dolegliwości skarżą się 50latkowie i zapisał mi Androtop żel oraz sildenafil 50mg Sildenafil w aptece dostępny a ten testosteron nie ani żaden zamiennik Lekarz chciał pierw zapisać strzały itd ale stwierdził ze spróbujemy z tym żelem ale miał wątpliwości co do jego dostępności. Pytanie brać na własna rękę sok czy [...]
Świat się nie zawali, jak zjesz czekoladę :) Jak mi przychodzi smak na nią (jako zamiennik) robię tak : 50-60g mleka 1,5% pół łyżeczki kako, słodzik i do mikrofali na kilka minut, w ciągu tych minut kilka razy mieszać, pycha.
Czy podroby takie jak wątróbka drobiowa, serca drobiowe, żołądki to dobra opcja jako tańszy zamiennik mięsa z kurczaka czy wieprzowiny na redukcji? Kiedyś wyczytałam że z wątróbką należy uważać max 1-2 razy w tygodniu, nie wiem czy to prawda? I co myślicie o sercach lub żołądkach jako jakiś gulasz , żeby wrzucić do diety? czy można?
Jest jeszcze np aniracetam, a tak w ogole to zastanawia mnie czy dzialaja te srodki na allegro za ok 30-100zl ktore sa tez dostepne w aptekach.Ogolnie wedlug mnie to chyba ciezko dostac zamiennik o mocy podobnej do noopteptu i piracetamu sam w wolnym czasie musze sobie to kupić bo ciezko mam ze skupieniem sie i pojmowaniem
[...] kapsułek Zasada w testach tego typu zawsze jest taka że robi się to stopniowo - zważywszy że z produktem ma się do czynienia pierwszy raz Z naszych testów wynika iż jako zamiennik kawy wystarcza 1-2 kaps dla osoby ok 85 kg Natomiast przedtreningowo 2-3 kaps Naturalnie bywały osoby którym wystarczała mniejsza ilość oraz osoby którym to nie [...]
Moni wyciskanie lezac i przysiad wywoluje u mnie trudna do ukrycia zazdrosc };-) . Jest dobrze .A co do tego ataku na slodkie ,gdybys moze znalazla sobie jakis zdowszy zamiennik .Ja tak zrobilam i jak na razie pomaga (odpukac w niemalowane ) Zmieniony przez - Manzanares w dniu 2013-02-24 19:01:01
[...] V Rybka 100g ( tuńczyk na wodzie,panga gotowana na parze) surówka bez wazenia(np.marchew,kapusta kiszona,brokuły,szpinak) OK VI 200g Bialego sera półtłustego +warzywa ew zamiennik na jajka + warzywa Po treningu proponował bym GAINERA domowej roboty tj Ryż biały + whey (zmiksować) i wypić bezpośrednio po treningu Wylicz zapotrzebowanie
[...] odżywki dodane do jogurtu naturalnego. Rozpuszczalność 10/10. Smak 10/10. Słodki, owocowy smak, Myślałam na początku że to pina colada bo wyczuwalny ananas i kokos. Świetny zamiennik dla słodyczy. Jogurt po dodaniu odżywki niewyczuwalny - jedna, wielka, gęsta słodycz. Idealnie sprawdzi się jako polewa. - Carmel ice cream –30 g dodane do jogurtu [...]
WITO16 mam 187cm i <245cm zasiegu Hadzbe domyslam sie ze robiles box przysiad, wiem ze fajnie sie on nadaje jako dodatek do ciezkich siadow (w tym momencie 50% robimy w boxie) a jak sie sprawdza jako zamiennik zwyklych przysiadow (naturalnie wieksze obciazenie)? Jakies doswiadczenia? Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2010-06-08 00:59:30
[...] -2 gałki lodów Grycan (biała czekolada-chałwa) -mała chałwa czekoladaowa -paczka wafli ryżowych o smaku ziół prowansalskich (jeśli ktoś lubi chipsy to według mnie idealny zamiennik :-) ) To zjadłem w drodze do Karczmy ,,Bida" :-P W Bidzie zamówilismy posiłek na pół z dziewczyną z racji tego że ona całego nie zje :-P Poszły talarki ziemniaczane [...]
Jacka sobie wszyscy chwalą, ale z pre workoutami tak jest, że 1 partia kopie, a kiedy wszyscy się oswoją z zaj**istością produktu - wprowadzają gorszy zamiennik.
[...] nie leży w tej diecie? Co do treningu to oczywiście jeśli nie masz możliwości zrobienia jakiegoś ćwiczenia (choć zawsze możesz się przecież do kogoś dołączyć) to zrób jakiś zamiennik ale ogólnie trzymaj się założeń planu treningowego A i B. Zastanawia mnie tylko,czemu odkąd zacząłem stosować dietę to często chodze do wc 3-4 razy dziennie.A czy w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] a pod koniec dnia rozciąganie. Czy mój plan treningowy jest w porządku? Jeszcze jedno pytanie, mianowicie rozważam zakup produktu Creatine Xplode Powder Olimp 500g jako zamiennik za Treca CM3, czy zakup białka z tej samej firmy, Whey Protein Complex 100% przyczyni się jakoś do lepszych efektów? Pamiętam również o uzupełnianiu witamin. [...]
"jest jakis zamiennik na twarozek naturalny? czy to chodzi o te serki wiejskie? " jest tych serków mnóstwo, w tym z obniżoną laktozą, ale zwykły chudy też OK