uraz

W takiego typu urazach to pół roku przeważnie lub wiecdej zalęzy jak ciezki uraz był.

Co to znaczy "słabszą"? Jakaś kontuzja/uraz/choroba? Jeśli żadne z powyższych-to możesz trenować cokolwiek, chyba, że z przyczyn zdrowotnych bądź innych(np jesteś prawnikiem i nie chcesz mieć podbitych oczu ) niektóre style odpadną. Zmieniłem tytuł wątku. Na przyszłość wymyślaj nazwy adekwatne do treści tematu. Zmieniony przez - Cavior [...]

Mam uraz ręki.Lekarze twierdzą że wszystko w porządku i nic mi się nie może stać przy większym wysiłku.Musze ją wzmacniać ale niestety jak np za dużo boksuje to po jakimś czasie ręka odmawia posłuszeństwa.w moim mieście (Sosnowiec)jest dobra sekcja KK ale tam pewnie nie pasuje

Jemu operowali nie tylko bark, ale i płuco. Ogólnie koleś ma ksywę "Unbreakable" (niezniszczalny), przez te wszystkie swoje kontuzje, miał też poważny uraz głowy w jakimś wypadku. Mam wielki szacun do Randlemana i kibicuję mu w walce z Shogunem!

No dokładnie. Zapomniałem dodać, że musisz się upewnić, że nie masz przeciwwskazań medycznych. Wiesz z czego wynika ta dysproporcja? Miałeś uraz? Pytam z ciekawosci Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2016-01-07 21:00:54

a czy moj wzrost nie bedzie przeszkada? A nawet jak będzie, potrafisz go zmienić? to po co się zastanawiasz? Wg mnie lepsze są sport pełno kontaktowe, do TKD zawsze miałem jakiś uraz

Mogę polecić ale kwestia jest teraz inna, czy jest rzeczywiste skrócenie jeden z kończyn nie, a w wyniku pseudorotacji miednicy. Miałeś jakiś uraz kończyn w przeszłości lub przeprowadzone jakieś badania obrazowe?

Zajrzyj na taryfikator, ale tam są przedziały "od do" więc dokładnej informacji nie będziesz miał. Ja za poważny uraz barku dostałem najniższe możliwe odszkodowanie <złodzieje>

dobrze,ale przez 10 min powstanie wiekszy uraz mięśnia bo przecież nie wytrzymasz absolutnie bez ruchu przez ten czas nawet najmniejsze drgania powoduja jakieś tam dalsze urazy.Masujesz dlatego żeby nie powstał wylew-siniak.Po roztworach wodnych też masujesz,ja biłem 2 centy na jakieś 2-2,5 min Zmieniony przez - mirokoks w dniu 2006-09-28 21:27:45

[...] całe ciało. Jednak trenubg powinien byś skosnyowyny choćby z fizjoterspeuta który wie co nieco o siłowni Tak się składa,że kupując karnet wybrałem trenera,który ma uraz kolana i też musi trenować jedną nogę bardziej drugą mniej,więc on mi doradza i jest w temacie. Powiedział mi,gdy spytałem o trening nóg na maszynach,czy trenować jedną [...]

[...] całe ciało. Jednak trenubg powinien byś skosnyowyny choćby z fizjoterspeuta który wie co nieco o siłowni Tak się składa,że kupując karnet wybrałem trenera,który ma uraz kolana i też musi trenować jedną nogę bardziej drugą mniej,więc on mi doradza i jest w temacie. Powiedział mi,gdy spytałem o trening nóg na maszynach,czy trenować jedną [...]

wiesz niechce ich laczyc bo serce mi na bank padnie a chce byc w calosci niechce sie narazac na jakis uraz mam do zrzucenia 10kg moj bf to 27,8 waze 85kg jesli chcodzi o sklad to mam termogenu luknij http://www.muscle-zone.fc.pl/product_info.php?products_id=211

jasny fiolet - stłuczenie i pewnie powstał krwiak ... do 1 doby chłodzić a potem ogrzewać - najszybciej sie wchłonie mozna mu jeszcze pomóc ale jak uraz był silny to możliwe że coś sobie złamałeś

a jak Ty to zrobiles?? slyszalem ze to bardzo bolesne a potem latwo odnawia sie taki uraz..

Tak operację miałem w piątek. Właśnie boli najbardziej ten bok gdzie jest łąkotka jak napinam mięsień. Tak tylko uraz łąkotki.

Zawsze jest taka możliwość. Nawet do profesjonalnego sportu i przypadku bardzo poważnych urazów. Każdy uraz jest jednak indywidualny, więc najlepiej konsultować go z lekarzem i fizjoterapeutą. Zmieniony przez - domer w dniu 2019-03-15 20:50:37

1) wylecz ten uraz 2)zrób normalne fbw,zawierajace ćwiczenia złożone z siadem i ciągiem na czele. Przykładów na forum masz mnóstwo

No mi sie wydaje że to poważny uraz bo coś chrupło a noga zrobiła sie jak WIELKI BALON opuchlizna kończyła sie na początku na piszczeli ale jak dojechałem do szpitala to troche zmalało. nie mogłem wogóle ruszyć ale juz 2 dni później zacząłem ruszać palcami i tak sobie leciutko w gipsie obracać. WIem że kości nie są uszkodzone to mnie pociesza. a [...]

[...] ortopede. Tamten myslisz co zrobi jak bedzie mial takie zdjęcie ? Da jakąs maśc zabiegi z naświetlaniem i tyle, bo co on wiecej moze tak naprawde. Ja kolego przerabialem uraz barku i nachodzilem sie po wielu wielu lekarzach. Od razu Ci powiem ze jak masz kontuzje zwiazaną z uprawianiem sportu a taką masz, tzn strzela Ci w barku i boli, to [...]

Trzeba było zapytać lekarza, kiedy możesz wrócić to sparingów, on wie najlepiej jak poważny jest uraz i kiedy można zacząć robić sparingi. Ktoś powie ci, że X tygodni, a potem może być tak, że za krótko. Z nosem lepiej dać sobie trochę czasu. Masz o tyle lepiej, że nic się nie przemieściło, ale jak zbyt wcześnie zaczniesz, to nawet przy lekkim [...]